小蜗牛儿童舞蹈教学视频

2021年1月24日发(作者：杨谏)
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篇一：幼儿舞蹈教学基本步骤


幼儿舞蹈教学基本步骤


1
、课堂常规（先让孩子学会听你的口令）


2
、认识自己的身体各个部位名称（从头到脚尖）


3
、认识舞台的
8
个方位


4
、
基本坐姿和站姿
（超重要，
以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课，
就在今 天）



第二课以后可以按


25
分 钟基本功（从基础逐渐到复杂，这个不用说了吧。头、颈、肩、胸、腰、腿。
。
。
。< br>）


30
分钟新律动或组合（可根据自己的需求编排，也可用舞蹈考级教材等）


5
分钟课后小结，重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩固。家长接送时可以布置家庭
作业，
比如在家每天练习
10
次今天这节课所学习的新基本功，
（如旁压腿 、前呛脸，
跪地下
腰什么的，反正你教了什么就布置什么）
。有了家庭作业的复习和巩 固，到下节课的时候，
孩子和你都不会那么辛苦


如六一有表演节目，可将 节目所需要的动作安排在每个课时里，到六一的时候出了成品舞
蹈，是不是有种秋天收获的感觉，呵呵！
如果是
1
个半小时或者
2
个小时的课，课时内容还
需丰富， 课逐步递增。略供小建。如有其它问题可追问。



第一节：准备活动



1
、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。


注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。



2
、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。


注意脖子往上立，挑腰。



3
、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。


注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。



4
、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。


（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）


5
、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。



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:
注意含胸时，不要松散。



6
、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。



注意膝盖用力下压，腰立直。



7
、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。



注意腿直、立腰、脖子往上长。



8
、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。



注意腿直、立腰、脖子向上长。



9
、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。


注意立腰、收腹。


10
、下前腰（体前屈）


：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。



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注意腿要直，腰部放松。



11
、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。



注意注意腿要直，腰部要放松。



12
、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。


（前腰、旁腰、后腰、涮腰）



13
、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意


不要坐胯。



14
、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。



15
、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意

立腰，腿紧夹。



16
、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。


（绕手、提压腕）



17
、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，


胯要正。



18
、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。


（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、


仰卧跪倒踢）



19
、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。


（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬


后腿）



20
、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，


（胸腰、双腿跪下腰，控腰）



21
、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。


22
、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。



第二节：脚部动作的部分练习



舞台的
8
个方向示意图



脚的三种形态：



勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。


绷脚：脚尖用力向下绷。



拐脚：脚腕向外拐，向外顶。



脚的基本位置



正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。



（一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、小班幼儿舞蹈点步。二：弓箭步、


大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚）



第三节：手部动作的部分训练。



手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。



手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。



芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八


位手。



把上单手的基本动作：



一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。


三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。



第四节：把上动作部分训练


双手扶把，两手宽度同肩相等。



单手扶把，手放在身体前一点位置上。



（一：


1
、擦地


2
、蹲


3
、小踢腿。


二：


4
、跨掖腿


5
、腰


6
、压腿。


三：


7
、搬踢腿


8
、下叉


9
、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿）



第五节：把下动作的组合训练



一、跑跳步组合：



一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。


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儿童舞蹈基本功


/p>

第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。



第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。



二、后踢步组合：

篇二：中国民族民间舞蹈等级考试
(
小蜗牛
)

中国民族民间舞蹈等级考试


1
—
3
级师资培训理论考试题


培训地点：河南省许昌市

培训时间：
2012
年
10
月
4-7
号


培训级别：
1-3
级


答

卷

人：罗方雪


一、
《小蜗牛》


教学目标：以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生进行软手的初步练习，以及对脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的
训练。< br>

教学方法：讲授、示范、辅导、练习


教学难点：软手


教学步骤：


1
、 导课：
首先将舞目的背景进行阐述，
再让小朋友们了解这个舞蹈的动律，掌握好基本动
律后让小朋友们想象一下小蜗牛的形象并进行模仿训练。


2
、按音乐分段教：


前奏：两人，体对起点，双跪坐，身前俯，直臂前身扶地。


第一遍音乐：


①
1-4

钻头塌腰

。


5-8
扭摆回坐。


②
1-8

重复一次，最后一拍收肘至靠近膝盖处。


③
1-4

右手地面软手，目视右手。


5-8

重复一次做反面动作。


④
1-2

右手大划圆手一次，目视一点。


3-4
反面重复
1-2

5-8
体对五点，抬头跪地爬。

第二遍音乐