wru小学乒乓球课教案课程

2021年1月21日发(作者：可惜)





小
学
乒
乓
球
课
教
案
课
程

TPMK standardization office
【
TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18
】



体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)


任课教师：姚小燕

1.
乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势

教学

内容

2.
专项理论

教学

1.
了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势

任务

2.
了解乒乓球专项理论

教

学

过

程

教学

部分

内容

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


基

1.
乒
乓球
本

运动
部

概
述、
20
世纪初
,
乒 乓球运
动在欧洲和亚洲蓬勃开展
起来
.1926
年
,
在德国 柏
林举行了国际乒乓球邀请
赛
.
後被追认为第一届世
乒乓球起源于英 国，
欧洲人至今把乒乓球称为

桌上的网球

由此可知
,
乒乓球是由网球发展而
来
.19
世纪末
,
欧洲盛行网
分< br>
运动
特
点，
发展
趋势

2.
专
项理
论


界乒乓球锦标赛
.同时成
球运动
,
但由於受到场地
立了国际乒乓球联合会
.
和天气的限制
,
英国有些
球类运动之一。

大学生便把网球移到室
内
,
以餐桌为球台
,
书作球
在中间隔有横网的长
网
,
用羊皮纸做球拍
,
在餐
274
厘米、宽
152< br>、
5
厘
桌上打来打去。

米的球台上进行。球直径
3 7
、
2-38
、
2
毫米，重量
乒乓球运动的广泛开
2
、
40-2
、
53
白或黄色，
展
,
促使 球拍和球有了很
用赛璐璐或塑料制成，打
大改进
.
最初的球拍是块
时 有“乒乓”声，故名。
经加工的木板
.
後来有人
运动员各站球台一侧，用在球拍上贴一层羊皮
.
随
球拍击球，击法有挡、
着现代工业的发展
,
欧洲
抽、削、搓、拉等。球须
人把带有胶粒的橡皮贴在
在台上反弹后才能 还击过
球拍上
.
在
50
年代初
,
日
网。以 落在对方台面上为
本人又发明了贴有厚海棉
有效。比赛以
11
分为一
的球拍
.
最初的球是一种
局，采用五局三胜或七局
类似网球的橡胶球
,1890
四胜制。比赛分团体、单
年
,
英国运动员吉布从美
打、双 打等数种。

国带回一些作为玩具的赛
璐珞球
,
用於乒乓球运
动。



小
1.
使学生了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势。

结

2.
了解乒乓球专项理论、考核内容、考试方法成绩评定与考核标准。

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)

任课教师：姚小燕

教学

1
初
.
步掌握基本姿势，及握拍法

内容

2.
熟悉球性

教学

1.
初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）

任务

2.
提高身体素质

使学生初步掌握乒乓球最基本的技术

教

学

过

程

教学内
部分

容

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

一、课
堂常规

（一）、课的开始

●

组织：

备

二、准
部

备活动

⒈体委整队，汇报人数；

徒手操（共八节）：
A
前臂
⒉教师检查人数、服装；

绕环运动
B
肩部运动
a
前拉
分

1.
慢跑

2.
压腿

3.
徒手
操

4.
活动
各关节
头颈、肩、
髋、
膝、
腕、踝
部绕环

三、

1
、初
步掌握
基本姿
势，及

握拍法
< br>肩
b
后拉肩
c
肩绕环
C
腹背运
⒊宣布课的内 容与任务

动
D
腰部运动
E
正压腿侧压
田径场慢跑 两圈、徒手
腿
F
放松运动。

操：全身、体侧、体
（老师领做）

转、踢腿。

●

练习提示：

1
．基本姿势及握拍法
（直板、横板）

●

在学 生练习当中，应当
使身体保持正确的，基
教师讲解示范
基本姿
本姿势，以便迅 速起动
势


积
极
抢占合理的击球位置，
提
高

正确的准备姿势是：
然后才能及时正确地把
身
体
两

球还击过去

运
动
脚平行站立提踵、前脚掌

教法：

技
能
，
内侧用力着地，两膝微
1
．
运用提问的方法集体回
预
防
屈、

忆各种技术的基本方法
运
动
和要领。

上体略前倾；重心置于两

损
2
．
请一部分同学做示范
伤。

脚之间；下颌稍向后收，

后，教师讲解其中的问
两眼注视来球；以右手

题，指出最容易发生的
错误和解决方法。

握拍为例，持拍手自然弯


基

2.
熟悉

握拍方法


教法：

培养
学生
本

球性

乒 乓球的握拍方法，基
本上分直拍握法和横握法两
1.
教师边示范边讲解

集体
部

3
、乒乓
2.
指导学生徒手模仿练习

荣誉
球学习反
分

手推挡球

结

四、放松
束
练习

部
1.
上下肢

分

肌肉放松

5
分
2.
腰背肌

钟

放松

3.
总结本

次课

4.
布置课
后练习


种。不同的握拍方法，有不
同的优缺点，从而产生各种
不同的打法。直握法的特点
是：正反手都用球拍的同一
面积 球，出手较快；正手攻
球快速有利，攻斜、直线球
时拍面变化不大，对手不易
判断。但 反手攻球因受身体
阻碍，较难掌握；防守时，
照顾面积较小。

横握法的特点 是：照顾面积
比直拍大，攻球和削球时的
手法变化不大；反手发球便
于发力，也便于拉 弧圈球。
但还击左右两面来球时，需
要转动拍面；攻直线时动作
变化明显、易被对方识 破；
台内正手攻球较难掌握。

学习反手推挡技术


1.
反手对推斜线练习（见
右图）

2.
教师纠正学生易犯错误


3.
纠正错误动作

4.
有意识的引导学生改正
动作

要求：

1.
身体各部位放松

2.
注意力要高度集中

易犯错误动作：

1.
直握时拇指放松，食指
压板，横卧时不要吊腕，
屈腕
.

2.
站位时双脚外撇，重心
在后，降不下来，膝关节
没有弯曲身体各部位略显
紧张。

●练习提示：


●难点

练习方法：


（
1
）持拍模仿推挡动
感，
和团
结友
爱精
神

放松
精
神、
放松
身体




小
1.
大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法

结

2.
课下复习反手推挡球技术

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)


任课教师：姚小燕

教
学
2.
学习正手近台攻球技术。

内
容

3.
学习正反手平击发球。

1.
复习反手推挡球技术。

教
学
1.
掌握反手推挡技术

。

2.
初步掌握正手攻球技术，平击发球技术。

任
务

3.
提高身体素质，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果

准

一、课堂
常规

备

二、准备
部

活动

分

1.
慢跑

15
2.
压腿

分
钟

3.
徒手操

4.
活动各
关节（头
颈、肩、
髋、膝、
腕、踝部
绕环

三、

1.
复习反
手推挡球
技术



（一）、课的开始

●

组织：


⒈体委整队，汇报人数；

教法：教师带领学生共同
练习

⒉教师检查人数、服装；


教师示范并领做

⒊宣布课的内容与任务。

要求

：动作幅度大而有
4
．慢跑。

力，活动充分调动积极性

田径场慢跑两圈。

教法：

复习反手推挡技术


1.
教师完整示范、讲
1.
反手对推斜线练习
解

（见右图）

2.
持拍集体练习体会
2.
教师纠正学生易犯错
动作。

误


3.
两人一组相互练习
根据学生完成的情况，教
纠错

师集体讲解。


要求

：


（
1
）

推挡时拍面前倾不
1.
引拍时稍后撤

够，击球时间过晚


2.
击球时转腕时下压
（
2
）

推挡时拍面前倾过
拍面前倾

多，击球时间过早


3.
大臂与肘关节前送
（
3
）

推挡时不是手臂迎
配合上体向左转动

前推出，而是球撞拍


（
4
）

推挡时肘部抬起

认真
听讲
做好
上课
的心
理准
备


教学内容

部

重点

难
分

点

教

学

过

程

效果

教

师

活

动

学

生

活

动

目标



基

2.
学习正
手近台攻
本

球技术

学习正手攻球技术


●

技术重点。

（
1
）直拍：身体离台的
培养
学生
讲解示范：

集体
距离，发力的部位，动作
动作方法：

击球前：
A
：
荣誉
中身体重心的移动。

站位：左脚稍前，身体离台
感，
部

3.
学习正
分

反手平击
发球

40
分
四、放松
钟

练习
结

1.
上下肢
肌肉
束
放松
部
分

2 .
腰背肌
放松
5
分
3.
总结本
钟

次课
4.
布置课
后练习


约
50CM B
：引拍：手臂自然
（
2
）横拍同上，还要记
和团
弯曲并作 内旋使拍面稍前
住手臂向左前方迎球。手
结友
倾，以前

臂后引为主（幅
腕拍面外展。

爱精
度小）将球拍引至身体右侧
神

练习方法：

后方。
C
：迎球：手臂向左
放松
前方迎球。

击球时：当来
1.
两人一组练习

精
球跳至上升期，拍面稍前倾
2.
一人抛球一人练习

神、
击球中上部，在上臂带动下
放松
前臂快速向左前方挥动手腕
3.
两人 轮换发球

身体

配合外展。


要求：

学习发正反手平击球技术

1.
动作不要过度，
站位中近台，左脚稍
防

前，身体略向右转，左臂屈
止受伤。

肘掌心托球置于体侧。发球
开 始时，持球手将球向上抛
2.
动作到位，不要速
起，同时执拍手臂自然向侧
度 。

后伸肘引拍，拍面垂直。当
1.
放松上肢：抖动、轻
球从高点回 落至离地
100
厘
揉、轻敲。

米处，上臂带动前臂向前迅
速挥拍，手腕旋内，拍形稍
2.
放松腰背部。

前倾，触球中上部。击球





小
1.
课下多练习徒手正手近台攻球技术。

结

2.
正反手平击发球质量不高。

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)


任课教师：姚小燕

教
学
2.
学习正手发奔球技术

内
容

3.
步法练习

1.
初步掌握反手推挡技术、复习正手近台攻球技术

教
学
1.
基本掌握正手攻球技术、基本掌握反手推挡技术

2.
基本掌握正手发奔球技术、步法练习

任
务

3.
通过教学比赛培养同学积极向上的良好品质

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

（一）、课的开始

●

组织：

备

⒈整队，汇报人数；

1.
绕田径场慢跑三圈，

部

一、课堂
分

常规

⒉教师检查人数、服装；

2.
体操队型散开，跟随
教师做徒手操；

⒊宣布课的内容与任务

3.
学会各关节活动的方
15

二、准备
活动

复习正手攻球技术

法
.

1
．教师讲解

4.
掌握自我锻炼的热身
分
钟

1.
慢跑

2
．学生练习


活动

积极
2.
压腿

3
．教师纠正错误动作①
击球时吊腕②击球时翘腕
教法：

提高
身体
3.
徒手操

1.
教师完整示范
3
—
4
次

③击球时上臂和肘关节抬
运动
2.
详细讲解动作要领和方法


技
能，
3.
领同学集体练习，教师巡
⑥击球后球拍立即停 止⑦
回

拍面角度过于前倾⑧拍面
角度过于后仰

指导纠正每一个同学的错
误
.

易犯错误动作：

运动
损
伤。

预防
4.
活动各
关节（头< br>颈、肩、
髋、膝、
腕、踝部
绕环

得高④击球点不准⑤击球
时手臂成直线挥动撞击球
三、

1.
攻球时抬肘

（
1
）、复
习正手近
台攻球技
术


4.
持球分组练习。

要求

：

2.
手腕下垂，使球拍和前
臂成垂直

1.
身体放松，上下 协调一致
前臂以发力为主，配合转腕
3.
落点判断不准，引拍不
向前上方挥拍

到位

2.
在球的上升期击球的中上

部

教学内容

教

学

过

程

效果

分

重点难点

教

师

活

动

学

生

活

动

目标



基

（
2
）掌
握反手推
本

挡球技术

掌握反手推挡技术

练习：

培养
学生
易犯错误
：

1.
教师完整示范、讲
吃苦
解。

部

2.
学习正
1.
挡球或推挡球时手腕

2.
持拍集 体练习体会
耐劳
的精
分
手发奔球
40
技术

分
3.
步法练
钟

习

结
四、放松
束
练习

部
分
5
分
钟


上翘或下吊。

2.
推挡时拍面前倾不
够，

击球时间过晚。

动作要领：

同正手平击发球，击球
点在球台中后部为，击球中
上部，发力集中。

身体素质练习：

1.
双

摇跳绳

2.1
分钟滑步

要求：

1.
放松练习态度认真

2.
认真听取教师总结

3.
做好课后练习。

动

神

作要求。

培养
学生
3.
台上中路挡球练
集体
习、教

荣誉
师指导。


感，
和团
4.
左半台反手斜线挡
结友
球

爱精
练习。

神

教法：

1.
讲解、示范。

2.
徒手练习。

3.
有球练习。

4.
纠正指导。

5.
学生练习。

教法：

1.
教师示范并讲解。


小
1.
反手推挡技术注意易犯错误、正手近台攻球技术注意击球时机。

结

2.
大多数同学掌握了正手发奔球技术。

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)


任课教师：姚小燕

教
学
内
容

1.
复习正手发奔球技术

2.
学习正、反手搓球技术

教
学
1.
掌握正手发奔球技术

2.
基本掌握正、反手搓球技术


任
务

3.
通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

一、课堂
常规

备

二、准备
部

活动

1.
教师组织好队
伍，

●

组织：

课前组织好队伍，取好上
进行点名。

课用的运动器材。

2.
讲解本次课的任
分

1.
慢跑

15

2.
压腿

分
3.
徒手操

钟

4.
活动各
关节（头
易犯错误动作：

颈、肩、
提 出要达到的运动量。同
3.
本次课的要求，并
务，要求，要完成的目
练习方法 ：

集合
1.
运用提问的方法集体回
队伍
忆各种技术的基本 方法和
要快

要领。

认真
2.
两人一组练习

听讲
3.
一人抛球一人练习

做好
上课
4.
两人轮换发球

标。

时对同学提出要求。

髋、膝、
腕、踝部
绕环

1.
击球部位不正确，发球
过高。

5.
斜线发球

的心
理准
备

2.
发力不集中，球速慢

三、

3.
球容易出界，击球点太
1.
复习正
手发 奔球
技术

靠近球台中部

部

教学内容

教

学

过

程

效果



分

重点

难
教

师

活

动

点

学

生

活

动

目标



基

2.
学习
正、反手
本

搓球技术

动作要领：

组织学生在一个球台

培养
学生
上提前倾，当球从
1
．教师讲解，示范

吃苦
部

3.
素质练
分

习

40
四、放松
分
练习

钟

1.
上下肢
结

肌肉
放松

束
部
2.
腰背肌
分

放松

5

3.
总结本
次课

分
钟

4.
布置课
后练习


台面弹起后手臂逐渐伸
2
．学生分组练习

耐劳
进球台击球 ，球拍向后
的精
倾斜，击球的中下部，
3
．学生个别指导

神

当球于拍面接触时前臂
纠正方法：

和手腕稍用力向前送
培养
出。


前臂上引，加大击球距离。

学生
集体
易犯的错误和纠正方
调整拍面角度，加大后仰。

荣誉
法：

调整拍面角度，减小后仰。

感，
1.
不向上引拍，直
和团
加强击球后随势挥拍练习。

接撞击。

结友
放慢击球时间

爱精
2.
拍面角度后仰不
神

够，击球中部。

掌握前臂向下发力，同时向
前顺势

挥动。

放松
3.
拍面角度过于后
仰，击球底部
。

学生活动：

精
神、
现象：

1.
认真听讲，观察动作顺
放松
序。

身体

1
．球速快，下旋不
强。

2.
跟随教师动作，进行模仿
练习。

2.
下旋不强下网多

3.
认真完成动作，不得投机
3.
容易搓出网前高球
取巧。

或不过网。

4.
按照教师的要求，努力完

小

1.
课下复习正手发奔球技术

结

2.
正、反手搓球技术，注意摩擦球

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)



任课教师：姚小燕

教
学
2.
使同学们明确击球基本环节

任
务

3.
通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础

1.
初步掌握正手发左、右侧上旋球、介绍加力推

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

一、课堂
教学常规：

●

组织：

常规

备

1
、教师组织好队伍，进
体委课前组织 好队伍，取
二、准备
行点名。

好上课用的运动器材。

部

活动

2
、讲解本次课的任务，
教师对本次课进行课前教
分

1
、慢跑

要求，要完成的目
育，对见习的同学提出要
15

标。

求。

2
、压腿

分
3
、对本次课的要求，并
教法：

3
、徒手操

钟

提出要达到的运动
1
、教师示范并讲解

4
、活动各
量。同时对同学提出
关节（头
要求。

2
、讲解动作要领和方法
颈、肩、
并再示范

正手发左、右侧上旋球动
髋、膝、
作要领：

3
、集体模仿练习，教师
腕、踝部
逐个指导

绕环

准备时，右脚在后，
抛球时持拍手向右上方引
4
、持球练习时间，对方
三、

拍，手腕稍向外展，拍柄
可以用平挡的方法接球，
1
、学习 正
略朝下。球下落时，手臂
看球反弹的路线，以判断
手发左、
快速向左侧方（ 右侧方）
球的旋转和力度。

右侧上旋
挥动，在与网同高时触
5
、一定程度后，接球人
球

球，此时手腕有一快速向
可以用不同的方法接球。

左上方（右上方）挥转的
动作，球拍稍立，球与拍
要求：

的中部偏右方（左方）接
1
、手腕不要紧张，向身

触，接球时间的 拍面要向
体左侧（右侧）发
左侧倾（右侧倾），稍用
力。

力，主要改变球的路线。
集合
队伍
要快

认真
听讲
做好
上课
的心
理准
备


教学内容

部

重点

难
分

点

教

学

过

程

效果

教

师

活

动

学

生

活

动

目标


基

介绍加力
推（水平
本

较高的同
部

学）

分
2
、讲解击
40
球基本环
分节（理论
钟

性）

结

四、放松
练习

束
部
1
、上下肢
分
肌肉
5
放松

分
2
、腰背肌
钟

放松

3
、总结本
次课

4
、布置课
后练习结



教师讲解


快速反应和正确判断来球是
培养
决定移动步法和击球的前
学生
（
1
）特点和作用：
提。判断 来球包括来球的落
吃苦
回球力量重，球速快，
点、旋转的性质和强度，以
耐劳
有落点变化。加力推挡
及力量大小和速度的快慢。

的精
适用于对付速度较慢、
神

旋转较弱的上旋球或力
步法移动的快慢和是否到
量较轻的攻球及推挡。
位，直接影响击球的质量，
培养
从某种意义上说，步法胜于
学生
（
2
）动作要点和方
手法，成为击球的根基。

集体
法：


荣誉
确定还击方法要果断，完成
①

击球前前臂必须提< br>感，
动作要迅速。挥拍击球的关
起，上臂后收，肘部贴
和团
键是要掌握 好击球点和击球
近身体。


结友
时间。

爱精
②

在上升后期或高点期
这里重点是身体重心的还
神

击球。


原，几乎是每次击球后必须
放松
③

击球时适当运用伸髋
要做到的。尤其是在采用大
精
和转腰动作加大手腕发
幅度转换重心，由一腿交 换
神、
力，并用中指顶住拍背
至另一腿时，承受重心的腿
放松
向前用 力。


犹似被压缩的弹簧，前脚掌
身体

内侧蹬地带动转 腰就能将重
反应判断、移步选
心迅速“反弹”还原，随即
位、挥拍击球、还原准
成为下次击球的准备。

备，这是击球的四个基
本环节，它贯穿于每一
一、放松练习：

次击球之中。
1
．反应
1
、放松上肢：

判断：又可称为“准

小

学习正手发左、右侧上旋球，加强旋转，注意手腕用力

结

体育兴趣小组教案
(
乒乓球
)



任课教师：姚小燕

教
学
内
容

1
、复习反手推挡技术学习发下旋球和不转球技术

2
、学习正手发侧下旋转球技术

教
1
、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。

学
2
、学习发球技术为教学比赛打下基础。


任
务

3
、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础。

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

一、教学常规：

教学教法：

备

1
、教师组织好队伍，进
＄＄＄＄＄＄＄＄

行点名。

部

＄＄＄＄＄＄＄＄

2
、讲解本次课的任务，
分


＄

要求，要完成的目
15
标。

体委课前组织好队伍，取
分
好上课用的运动器材。

3
、对学生进行本次课的
钟

要求，并提出要达到
教法：

的运动量。

1
、教师示范并讲解

二、慢跑

2
、教师领做，徒手集体
徒手操

练习

⑴上肢运动

3
、教师单独或集体纠正
错误

⑵肩部运动

4
、分组挥拍（不要球）
⑶扩胸运动

结合台面练习

1
、复习反
?
⑷腰部运动

手推挡技
5
、两人一组对面做步法
术

?
⑸全身运动

练习，互相观察纠正动作
三、乒乓球

要求：

⒈复习反手推挡技术

1
、注意力要集中，身体
放松。


反手快推：站位近台， 右
脚稍后或两脚平行，上臂
2
、注意身体重心物迅速
和肘关节贴近右侧身体，
转移是位移的关键要将移
集合
队伍
要快

认真
听讲
做好
上课
的心
理准
备



教学内容

部

重点

难
分

点

教

学

过

程

效果

教

师

活

动

学

生

活

动

目标



基

⒉正手发
下旋球

本

⒉正手发下旋球

教法：

培养
学生
击球前——右脚稍后或
1
、教师示范并讲解

球速较
部

慢，变化
分
大

40
⒊正手侧
分
下旋转发
钟

球

结

球拍的前
束
端比拍柄
部
先动。就
分< br>是说手指
5
瞬间用力
分
（尤其是
钟

食指），
加快球拍
的动作，
加强摩擦
力

放松练习

放松上
肢：抖

动、轻
揉、轻敲
放松腰背
平

站，身体略向左偏斜，
引拍时左手将球向上抛
起直握拍手腕屈，横握
拍手腕外站拍面后仰向
身体左后方引拍 。

击球时——当球下降高
于网或平于网时前臂加
速向欠下方发力，击球仲夏不向底部摩擦，击
球后第一落点接近网。
击球后——手臂继续向
右前下放回动 并迅速还
原。

每个学生都参与活动
中，提高学习动作的意
识。加强 每个同学的集
体荣誉感的意识，并对
每组进行练习后的检
查。

不转球技术

不转球技术与下旋球相
吃苦
2
、讲解动作要领 和方法并
耐劳
再示范

的精
神

3
、集体模仿练习，教师逐
个指导

培养
学生
4< br>、持球练习时间，对方可
集体
以用平挡的方法接球，看球
荣誉
反弹的路 线，以判断球的旋
感，
转和力度。

和团
5
、一定程度后，接球人可
结友
以用不同的方法接球。

爱精
神

要求：

懂得
1
、手腕不要紧张，向身体
体育
左侧发力。

锻炼
2
、腰腹力量一定要用上

的重
要
学生活动：

性，
1
、结合教师的讲解，尝试
并

练习动作。

在具

2
、弄懂游戏规则，按规则
体的

进行游戏。

实践


小
1
、学习发下旋球和不转球技术
,
体会摩擦球的部位

结

2
、课下多练习

乒乓球课教案

第
8
次课

任课教师：孙守志

教
学
2
、接发球技术

内
容

3
、教学比赛

1
、正手发下旋球

教
学
1
、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。

2
、学习发球为教学比赛打下基础


任
务

3
、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果


准

教学常规：

教学教法：

备

1
、教师组织好队伍，进
＄＄＄＄＄＄＄＄

行点名。

部

＄＄＄＄＄＄＄＄

2
、讲解本次课的任务，
分

＄

要求，要完成的目
10
标。

体委课前组织好队伍，取
分
好上课用的运动器材。

钟
< br>3
、对小体委进行本次课
的要求，并提出要达
教师对本次课进行课前教
一、课堂
到的运动量。同时对
育，对见习的同学提出要
常规

其他同学提出要求。

求。

二、准备
复习跳步和换步

带操小体委要认真，管理
活动

好本组同学，作好身体活
一脚先向另一只脚移（或
1
、慢跑

动。

叫并）半步或一小步，另
2
、压腿

一只脚在并步脚落地后即
教法：

向同方向移动。其特点是
3
、徒手操

运用提问的方法集体回忆身体不腾空，重心起伏
各种技术的基本方法和要
4
、活动各
小，很稳定。 一般为进攻
领。

关节（头
型选手或削球选手在左右
颈、肩、
移动时运用。

以来球同
请一部分同学做示范后，
髋、膝、
方向脚蹬地为主，双足有
教师讲解 其中的问题，指
腕、踝部
瞬间的腾空，离来球较远
出最容易发生的错误和解
绕 环

的脚先落地，另一只脚跟
决方法。


着离地。其特点 是移动范
学生分组练习各种技术，
围比跨步大，利于发力进
教师指导。

攻。攻球在左右移动时常
集合
队伍
要快

认真
听讲
做好
上课
的心
理准
备


教学内容

部

重点

难
分

点

教

学

过

程

效果

教

师

活

动

学

生

活

动

目标


基

三、

本

1
、正手发
下

部

旋球

分
45
2
、接发球
分
技术

钟

3
、教学比
结

赛

束
四、

部
放松练
分
习：

5
分
1
、放松上
钟

肢：

抖动、
轻揉、轻
敲

2
、放松腰
背部：



正手发下旋球

教法：

培养
学生
击球前——右脚稍后或
1
、教师示范并讲解

吃苦
平

2
、讲解动作要领和方法并
耐劳
站，身体 略向左偏斜，
再示范

的精
引拍

神

3
、集体模仿练习，教师逐
时左手将球向上抛起直
个指导

培养
握

学生
4
、持球练习时间，对方可
集体拍手腕屈，横握拍手腕
以用平挡的方法接球，看球
荣誉
外站拍面后仰向身体左反弹的路线，以判断球的旋
感，
后方引拍。

转和力度。
和团
击球时——当球下降高
5
、一定程度后，接球人可
结友
于网 或平于网时前臂加
以用不同的方法接球。

爱精
速向欠下方发力，击球
神

要求：

仲夏不向底部摩擦，击
懂得
球后第一落点接近网。

1
、手腕不要紧张，向身体
体育
左侧发力。

击球后——手 臂继续向
锻炼
右前下放回动并迅速还
2
、腰腹力量一定要用上

的重
原。

要
学生活动：

性，
每个学生都参与活动
1
、结合教师的讲解，尝试
并

中，提高学习动作的意
练习动作。

识。加强每个同学的集
在具

体荣誉感的意识，并对
2
、弄懂游戏规则，按规则
体的

每组进行练习后的检
进行游戏。

查。

实践

小
1
、判断好发球，注意接发球技术

结

2
、教学比赛时，多运用所学技术动作

乒乓球课教案

第
9
次课

任课教师：孙守志

教
学
内
容

1
、学习发球抢攻战术。

2
、比赛

教
学
1
、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。

2
、学习发球为教学比赛打下基础


任
务

3
、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础

教

学

过

程

部
教学内容

分

教

师

活

动

学

生

活

动

目标

效果