疲劳强度-oven
小学体育水平三足球单元教案
教学内容:
足球基本技术;
1
、
踢球技术:脚内侧踢球;
2
、
停球技术:脚掌接球;脚弓停球;
3
、
运球技术:脚弓运球,外脚背运球;
4
、
头顶球;
5
、
原地掷界外球。
游戏:
1
、
贴膏药;
2
、
三人抱腰下蹲跳;
3
、
叫号赛跑;
4
、
组合。
教学目标:
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;
掌握足球简单的踢球、
停球及运球技
术;
身体健康:
能够用正确的身体姿势进行学习、
运动和生活;
发展速度和平衡能 力;
心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
本单元本十课时。
第一课时:
教学内容:
1
、
熟悉球性的练习;
2
、
脚内侧踢球。
课
练
的
时
教学内容
组织教法
习
部
间
量
分
开
始
部
分
准
备
部
分
1
一
.
值日生整队集合报告人数
二
.
师生相互问好
4
三
.
简单介绍教学计划
四
.
宣布本单元教学内容和要求
五
.
安排见习生检查服装
一、慢跑
500
米
6
二、徒手体操(
4
节)
1
、扩胸运动
2
、振臂运动
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
一、成四路纵队绕跑道跑走交
替进行
二、
成队形
×
×
×
×
×
×
×
中
3
、俯背运动
4
、体前屈运动
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
要求:动作规范整齐
一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。
二、脚内侧(脚弓)踢球:
踢球的技术动作包括助跑、支撑
脚的位置、踢球 腿的摆动、脚与球的
接触部位和踢球后的身体随前动作五
一、组织
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
个组成部分。
踢球的方法主要有正脚背踢球、
基
本
部
分
26
外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢
球,此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。
教法:
教师示范推、拉、拨球的
动作,学生练习,每人练习的
中
距离大约
20
米。
要求:
练习时要抬头向前看,不
能低头只看眼前。
二、组织同上。
教法:
1
、脚内侧踢球动作的模仿练
习。
2< br>、二人一球,一人用脚挡球
(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对
球,离球约
10
厘米),另一
人做助跑踢球练习。
中
2
3
、按上图所示,进行踢球的
练习。
要求:
1
、体会支撑脚的站位和踢球
腿的摆动。
2
、掌握脚内侧触球部位。
3
、力求动作准确、连贯、协
调。
结
束
部
分
4
整理放松:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习
下课
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
场地器材:
足球场半块,足球四个。
课后小结:
第二课时:
教学内容:
6
、
脚弓踢球;
7
、
脚掌接球;
8
、
游戏:
课
的
部
分
开
始
部
分
准
备
部
3
时
间
练
组织教法
习
量
教学内容
一
.
值日生整队集合报告人数
二
.
师生相互问好
2
三
.
简单介绍教学计划
四
.
宣布本单元教学内容和要求
五
.
安排见习生检查服装
游戏:贴膏药
6
内容略
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
组织:男女生分两组进行。
教法:教师讲解示范游戏方法
中
及规则,学生进行练习。
分
一、脚掌接球:
动作要领:接地滚球时,身体正
对来球的方向,支撑腿稍屈,上
体稍前倾,保持身体平 衡,接球
脚提起(不超过球的高度),屈
膝,脚尖跷起高过脚跟。当球滚
到脚前侧时, 脚轻轻下压,以脚
前掌将球接在脚下(图)。
要求:奔跑的同学不能远离游
戏场地,站位要迅速。
一、组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
教法:
1
、教师示范讲解动作要领;
基
本
部
分
28
2
、停迎面来的地滚球练习。
两人相距
6-8
米相对站立 ,一
人踢(掷)地滚球,另一人停
球。
3
、跑上去停迎面来的地滚 球。
二人相距
10
米左右相对站立,
一人踢(掷)地滚球,另一人
跑 上去停地滚球。
要求:
1
、触球时,停球脚触球部位
准确;
2
、把球控制在衔接下一个动
作需要的位置上。
二、组织:同上。
教法:
1
、
教师示范讲解动作要领,
二、脚弓踢球;
中
4
学生进行练习;
2
、
踢球与停球互相结合进行
练习。
3
、
每个同学练习一次后跟到
本队的后面,依次进行。
要求:
力求动作准确、连贯、协调。
结
束
部
分
4
整理放松:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习
下课
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
场地器材:
足球场半块,足球四个。
课后小结:
第三课时:
1
、
学习脚弓运球技术;
2
、
复习脚弓踢球和脚掌接球技术;
3
、
游戏:三人抱腰下蹲跳。
课
的
部
分
开
始
部
分
准
备
部
分
6
一
.
值日生整队集合报告人数
二
.
师生相互问好
2
三
.
简单介绍教学计划
四
.
宣布本单元教学内容和要求
五
.
安排见习生检查服装
游戏:贴膏药
内容略
组织:男女生分两组进行。
教法:教师讲解示范游戏方法
及规则,学生进行练习。
要求:奔跑的同学不能远离游
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
时
间
教学内容
组织教法
练
习
量
中
5
一、脚弓运球技术
动作要领:脚接触球的部位同脚
弓踢球。带球时,支持脚 向前跨
出一步,落在球的侧前方,膝稍
屈,重心放在支持脚上,同时上
体向带球方向前 倾,带球脚提起
后用脚弓推拨球的后中部
(图)
。
戏场地,站位要迅速。
一、组织
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
教法:
1
、
教师示范讲解动作要领;
2
、
学生相距
15M
左右距离,
排头的同学运球到对面
中
二、
复习脚弓踢球和脚掌接球技
基
本
部
分
术
脚弓踢球和脚掌接球混合练习,
28
比赛看哪一组同学做的好。踢完
球的同 学站在本队的队尾,下一
个同学上前,准备接球后,将球
踢出。
三、游戏:三人抱腰下蹲跳。
方法:将游戏者分成人数相等的
四队,各队站 成一个半圆形,面
向起跳线,游戏前,每队出三名
游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线
后。 听到信号后,立即用下蹲跳
的方法跳过前面的横线,按各组
到达横线的先后,
分别记四 、
三、
二、
一分,
再进行第二组的比赛。
做完一轮后,累计总分,得 分多
的队为胜。
后,将球交给下一个同学,
自己站到排尾,依次进行。
要求:
1
、
运球时不能只是低头看
球;
2
、
运球时不是推球或拨球而
是击球,致使球远离自己
而失去控制。
二、组织:如上图。
教法:
1
、
教师示范讲解练习方法;
2
、
学生进行练习;
3
、
教师纠正出现的错误动
作。
要求:
大
6
力求动作准确、连贯、协调。
三、组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
教法:
1
、
教师讲解游戏方法及规
则,学生进行练习;
2
、
学生先每组练习一次,
然
后进行比赛。
规则:
1
、每次比赛,必须听到信号
后才能起跳;
2
、途中如松 手,必须再抱腰,
才能够向前跳,单个跳到横线
算零分。
结
束
部
分
4
整理放松:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习
下课
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
场地器材:
足球场半块,足球四个。
课后小结:
第四课时:
1
、
游戏:听号赛跑;
2
、
脚弓运球;
3
、
脚弓停球及脚弓踢球技术;
4
、
游戏:三人抱腰下蹲跳。
课
时
的
教学内容
间
部
7
练
组织教法
习
量
分
开
始
部
分
一
.
值日生整队集合报告人数
二
.
师生相互问好
2
三
.
简单介绍教学计划
四
.
宣布本单元教学内容和要求
五
.
安排见习生检查服装
游戏:听号赛跑。
方法:全班同学成四路体操队形
准
备
部
分
6
站立,报数,每个同学记住自己
的号数,游戏开始时,教师随机
喊一个数,
喊到的同学马上起动,
绕过排头和排尾,跑回到自己原
组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
中
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
来的位置站立,
先到的同学为胜,
教法:教师讲解游戏的方法及
看 哪一组同学得到的第一多。
规则,学生进行练习。
要求:
反应要灵敏,跑动要迅速。
一、脚弓停球及运球:
一、组织:
×
×
×
×
×
×
脚弓停球动作要领:
接地滚 球时,
支撑脚正对来球方向,膝稍屈,
当接触时,接球脚向前下轻压,
基
本< br>
部
分
×
×
×
将球接于身前。
如来球力量大时,
×
×
×
接球脚可稍后撤,以缓冲来球力
×
×
×
中
量将球接在脚下(图)。
×
×
×
28
×
×
×
×
×
×
教法:
大
1
、
教师示范讲解脚弓停球的
二、脚弓运球:
内容同上节课。
三、三个抱腰下蹲跳:
动作要领:
2
、
学生结合踢球动作进行练
8
内容同上节课。
习;
3
、
每一个学生做完停球与踢
球的动作后,站立到本队
的队尾,依次进行。
要求:
1
、
触球时,
停球脚触球部位
准确,且能后撤缓冲来球
力量;
2
、
把球控制在衔接下一个动
作需要的位置上。
二、组织、教法及要求同上节
课内容。
三、组织、教法及要求同上节
课内容。
结
束
部
分
4
整理放松:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习
下课
成队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
小
场地器材:
足球场半块,足球四个。
课后小结:
第五课时:
1
、
游戏:叫号赛跑;
2
、
原地掷界外球;
3
、
脚弓停球与接球。
课
的
部
分
开
始
2
一
.
值日生整队集合报告人数
二
.
师生相互问好
成队形
×
×
×
×
×
×
×
时
间
教学内容
组织教法
练
习
量
小
9
部
分
三
.
简单介绍教学计划
四
.
宣布本单元教学内容和要求
五
.
安排见习生检查服装
游戏:听号赛跑。
方法:全班同学成四路体操队形
×
×
×
×
×
×
×
Δ
组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
中
准
备
部
分
6
站立,报数,每个同学记住自己
的号 数,游戏开始时,教师随机
喊一个数,
喊到的同学马上起动,
绕过排头和排尾,跑回到 自己原
来的位置站立,
先到的同学为胜,
教法:教师讲解游戏的方法及
看哪一 组同学得到的第一多。
规则,学生进行练习。
要求:
反应要灵敏,跑动要迅速。
一、掷界外球
动作要领:两手手指自 然张开,
持球的后半部,两拇指靠近,虎
口相对。两脚前后或平行开立,
膝关节稍屈, 将球举在头后,身
一、组织:
×
×
×
×
×
×
×
¥
×
×
×
×
×
×
×
¥
×
×
×
×
×
×
×
¥
基
本
部
分
28
体重心放 在两脚上,上体后仰。
掷球时,两脚蹬地,收腹屈体,
同时两臂快速前摆,身体重心前
移,手腕、手臂、腰和腹部同时
用力将球掷出(图)。
×
×
×
×
×
×
×
¥
Δ
教法:
1
、
教师示范讲解掷界外球的
中
动作要领;
2
、
学生原地模仿练习;
3
、
结合脚弓运球进行练习,
方法是学生先用脚弓运球
二、脚弓踢球与停球
动作要领略。
1
0
到上图标志物处,拿起球,
用原地掷界外球的方法将
球掷给下一个同学后,站
立在原地,依次进行;
要求:
出球高度适宜、落点准确。
二、组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
教法:
1
、
教师示范讲解动作;
2
、
学生进行接力性质的练
习,每一个同学做完规定< br>的动作后,站在本队的排
尾,依次进行。
要求:
1
、
踢球动作应先从踢静止球
开始,并以踢静止球、地
滚球为主。
2
、
把踢球与停球动作结合起
来进行练习。
结
束
4
整理放松:
小结本课
成队形
×
×
×
×
×
×
×
小
1
1
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
疲劳强度-oven
本文更新与2021-01-21 08:49,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://www.bjmy2z.cn/gaokao/543274.html