揭秘记单词的最佳时间：英语单词快速

2021年1月16日发(作者：薛光军)

揭秘记单词的最佳时间：
词快速记忆法则
英语单

[摘 要]单词记忆效率的提高不仅取决于科学而
有效记忆单词的方法，还取决于一天中记忆单词
的最 佳时间。上午8——10点钟和晚上8——10
点钟是记忆单词的最佳时间，保持我们的大脑处
于受刺激兴奋状态。
在记单词时，对大脑皮层的刺激有助于使脑细胞的突触连结数目的增加，
所以，我们的记忆力就是以大批脑细胞突触连结的产生而形成的。重要的是，
保持我们的大脑处于受刺激 兴奋状态。只要有可能，就应尽一切努力为单词的
记忆保持和回忆创造必要的条件，从而提高单词的记忆 效率。


为达此目的，可采取以下途径和方法：

(1)制定一个 记忆单词的学习计划，有计划有目的地增加大脑对外语信息的
记忆容量;



(2)尽一切可能参加能增强记忆力的各项活动，随时随地地说外语，用外语，
利用一切机会人 为地创造语言环境;
(3)做到在单词的记忆保持效果趋于下降之前及时进行复习;

(4)要更多地使用你的右脑，即通过实物、画图、模型和颜色充分发挥能增
强你记忆的那个大脑半球的 作用。

此外，值得注意的另一个问题是，单词记忆效率的提高不仅取决于科学而
有效 记忆单词的方法，还取决于一天中记忆单词的最佳时间。大量实验结果表
明：上午8——10点钟和晚上 8——10点钟是记忆单词的最佳时间，因为在这
个时间里，大脑中担负记忆任务的脑细胞已基本上得到 较好的休息，所以记忆
效果最佳。

再者，人所处的环境因素也能对记忆单词的效果产 生一定影响，如果在一
个室内狭窄而又十分嘈杂的环境中记单词，那些来自外界的噪声干扰会给大脑的正常记忆活动造成紊乱，从而影响记忆单词的效果。相反，如果在景色宜人、
空气清新的自然环境 中记忆单词，人的大脑当然是处于一种清醒冷静的状态中，
注意力比较集中，记忆单词的效果自然好于前 一种情况。

在记单词时，首先必须掌握外语单词的构成规律、构词模式和大量的词素
意义，再根据单词的不同类型适宜地选择科学而有效的方法来记忆单词，方能
收到理想的学习效果。由于 不同语种有其各自不同的构词规律和构词模式，学
习者只能根据自己所学的语种来掌握其规律性，所以因 受语种和篇幅所限，这
里不能对所有语种一一介绍构词规律，只能以学习者居多的英语为例介绍记忆单词的妙法。
1.拼读法


掌握正确的拼法与读音之间的关系，可以根 据单词的读音，正确地拼写单
词。例如，我们知道元音字母O在重读开音节时读作[+(]根据这条规则 ，go，
hope，home，note等词，不用费什么劲就记住了。另外还有一条发音规则：在o之后，如果是m，n，v，th时，o可以读作[Λ]。根据这条规则，我们不会把
mother ， some， come，dove，done等单词中的o写成u。再举一个元音字母
组合的例子。 ay读[ei]。中学教材中所有带有ay字母组合的词，如say，day，
way，pay，ray ，may，lay，play，spray，不仅发音容易，而且拼写也没有任
何困难。当然，英语发音 规则很多，又有许多例外情况，要记住它们并不容易。
但是为了帮助记单词，花些时间，记住一些常用发 音规则还是很有用的。
2.谐音法



尽管有些语言学家认为，用 这种谐音记忆法记忆单词不科学，对学习者正
确掌握发音不利，但学习外语的实践证明。在最初学外语时 ，尚未掌握外语的
构词特点和记词规律的初学者来说，采用谐音法记单词确实能有效地记住一部
分难记的单词。不过，在用谐音法记单词时必须注意的一个很重要的问题是，
只可把此法作为记忆单词时 的谐音联想手段，以增强和加深记忆，但绝不可将
其作为模仿发音的依据，而必须按照单词的标准发音去 读记，以避免这种记词
法干扰正确发音。

用谐音法记单词的基本原理是，根据外语单 词的读音到汉语中去寻找与其
读音相类似的谐音，而且这一谐音必须能同某些人、事、物或单词所表达的 意
思有趣地联系到一起，从而使学习者对单词谐音所联想的事物发生好奇的兴趣，
以此对大脑皮 层产生突发性刺激，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的印象，
甚至终身不忘。这也正是这种谐音记忆 法的绝妙之处。
【示例】







mouth[mauθ]嘴[联想：说话“冒失”的就是嘴]
hair[hε+]头发[联想： 头发真“黑氨]
talk[t&:k]谈话[联想：谈话“套客”]
sing[siR]唱[联 想：唱歌应有“声”]




wife[waif]妻子[联想： “我爱抚”的就是妻子]
think[θiRk]想[联想：想时要“深刻”]
behind[ bi’haind]在…背后[联想：“被害的”是在背后]
joke[d*ouk]笑话[联想：“揍 客”就成了笑话]
bus[bΛs]公共汽车[公共汽车俗称“帕斯”]


gas[g$$s]煤气;瓦斯[联想：煤气能害死人是“该死”]
leave[li:v]离开[联想： “离吾”就是离开]

3.前缀法

前缀记忆法就是借助重要的外语构词词素 ——前缀来记忆单词的方法。采
用前缀法记忆单词就是把具有相同前缀的单词编为一组，以同一前缀为主 线将
它们串联起来记忆。
【示例】


a-(加于名词、动词和形容 词之前构成副词，具有in，on，at，to，by，of，
with之意)












atop在顶端
aloof离开
abreast肩并肩地
aloud高声地< br>aright正确地
ab-(离开、摆脱、消除)
abdicate退位
abs cond潜逃

aberration越轨
ablate切除;蒸发掉
ad- (具有at，to之意)
adapt使适合;适应;改编
adaptable能适应的
add添加;补充说



adhesion粘着，附着
adsorb吸附





adulate谄媚，奉承
ana-(上;回;再、又;后;类似)
ana baptism再洗礼论;再洗礼运动
anabatic(风、气流等)上升的
anabios is复苏，回生







anal eptic①强身的②兴奋剂
analogic相似的;类推的
analogize作类似说明 ;作类似推理
analogous类似的;模拟的
analogue①类似物②同源语
anamnesis回忆，回想
4.词根法


词根是构成外语单词的核心， 它是表示该词最基本意义的重要词素。所以，
任何词都有词根，如果按照构词法给同一词根分别加上不同 的前缀和后缀，就
会构成以该词根为核心意义的词义各异的词，这些词就叫同根词。例略。
5. 后缀法



后缀是外语单词重要的组成部分，它不仅表示单词的词类和词性 ，而且不
同的后缀还含有不同的词汇意义，例如：