lei英语听力怎么练能快速提高

2021年1月16日发(作者：柴世德)
英语听力怎么练能快速提高



【提升听力必须花费大量时间】

我花在听力上的时间很多。专门练习过托福听力，大约 用了300
小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及VOA的SE。
最近四年 每天坚持听ST，平均一天听2小时左右。英语听力的提升需
要量的积累，不花大量时间不可能有突破。

【提升听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助】

学习听力不可能孤军深入。我在读大学和研究生其间，花了很多
时间阅读英文原版专著，有些课程（宏观 经济学、大众传播学、西方
文学等）基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。因
为积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下
基础。另外，要多练口语，多写作、 多跟读。我感到自豪的是，因为
平时努力，每次重要的英语考试，如本科生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不精心准备的状态下，取得好成绩。

【提升听力必须有相对应的词汇量】

我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过 小型英语词典。
并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，增强词汇基础。我在英语学
习的起步阶 段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而提升了语
感。这几年我的词汇量基本稳定在一万以上。< br>
【听写是个好方法】

听写的一大好处是能够协助我们识别语音 。只有听准了英语语音，
才能把准确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下
意 识反应。开始学听写很难，可从SE练起，逐渐过渡到ST。最重要的
是辨音水平，要提升耳朵的敏感性 。这属于物理性练习。没有辨音水
平，一切将无从谈起。

【坚持精听】

有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定
要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听很多遍才懂，
熟练以后能够一、二遍就懂。接下来 ，练习听几句话，听段落，也要
求一、二遍完全听懂。因为精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，所以对提升听力理解力很有协助。所有听力练习的目的都是为
了提升听解力。听写仅仅手段， 不是目的。到一定水准以后，应减少
听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。

【高质量的泛听】

泛听能够提升一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某
些细节和难点，可在第二、第三 次听时搞懂。泛听材料不要太难，生
词量不要太多。

【主动听一些具有挑战性的材料】

科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，能 够有选择地
听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。

【下意识的听力练习】

在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡
梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也
能够积累语言感觉。

记英语单词的方法有很多书介绍过，能够参考。但前提是硬记，
必须死记住6000 以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，
扩大词汇量。我曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一 抬头就看得见。背
单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思
重点记住 ，以后逐渐扩大对词意的了解。