不成功便成仁是什么意思

2021年1月15日发(作者：司徒越)
竭诚为您提供优质文档双击可除

不成功便成仁是什么意思

篇一：初三第一课
《面对初三、面对会考》
曾经有一位初三的学生对我说：“我简 直无法忍受，每天写不完的作
业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都
让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高 三，深切体
会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的朋友、亲人，我每天都感
受着孩子学习的 辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲 一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸
走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高 的葡萄架上，晶莹剔透，
十分诱人。狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸
没 有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够
着，三次、四次，试了很多次，最后 它筋疲力尽，觉得没什么希望，
无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况， 经过多次努力，中考无望，只有选择
放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄
心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无
竭诚为您提供优质文档双击 可除
数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！以后还有什
么样的挫折你们不能 承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同
时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外 一条路，但
是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些
同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。
虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能 摘到葡萄，他
想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么
意思，不成功 便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大
学，我 这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位初三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不
让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考
不好，就会感到很内疚，对 不起父母。”还有一位孩子，他说：“我平
时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张 ，要是
别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”因为经常处于惶恐不安之中，
于是出现了一些生理 症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去
医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
竭诚为您提供优质文档双击可除
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一
些方法：
1、张 弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，
但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有 害的。就像琴弦，如果太
松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是
如 果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。每个人都可
能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电 视节目主持人崔永元曾坦言，
自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段
时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜
自己。
2、自我对话。 我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能
是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人 的一句话、一个
小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。比如：我不想
让父母失望 ，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母
可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出 毛病来，他们会更担
心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自
己努力 了没有，而不是结果非要怎样。
3、自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，< br>聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出
你的想法，让父母了解你的真 实情况，理解你的感受，对你有一个合
理的期待。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求 帮
助，别什么事情都一个人在心里闷着。
竭诚为您提供优质文档双击可除
调整好生 物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些
天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫 名地烦躁，看什么都不
顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪
低潮 时，学会调整，避免刺激。每个人在一天当中也有精神的兴奋点，
有些同学白天精神好，有的则晚上容易 兴奋，学习效率高，尽量把你
的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
4、运动是最好的心理医 生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的
心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步 都可以。
“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，
学习效率却 超过8小时。磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到
别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室， 自己哪能不紧张，但
学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用
再锻炼 了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你
终身受益。
第三、第四只狐狸也 来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，
于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄 ，但是他们惟
恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱
伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，
有时他好一些，有时我好一些。 但是当他比我考得好时，我心里就难
受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正
常吗？
竭诚为您提供优质文档双击可除
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你 作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说
明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会 有对手
吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这
不是 一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很
孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手 ，棋逢对手、高手对弈这才
叫酣畅淋漓。这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的
环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜
自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过
度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。 三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何
生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？< br>如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有
害的，它使自己处于紧张的人 际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的
情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
竭诚为您提供优质文档双击可除
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，
为自己喝彩，也为别人鼓 掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
孩子们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉 松，初中毕业不是终点，
而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些
留 恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好。
开学第一课——我们上初三
时间：20XX年9月1日星期三
地点：初三（7）班教室
主持人：李森鸿 按：今年做了班主任了，学生的思想教育是最重要的，也是最难做好
的，上初三了，有一些学生还没 有做好准备。就选了这个主题班会。
一言堂啊！
初三是九年义务教育的最后一年，对于同学们 的一生来说，是至关重
要的一年。同学们，我们上初三了。今天，老师提两个问题：我们准
备好 上初三了吗？我们如何迎接初三？
一、我们准备好上初三了吗？
1、初三的概念。①初三是 人生的路口，也是同学们人生的第一次分
水岭。优胜劣汰是自然界的法则。“大江东去浪淘尽”，在你人 生的历
史抉择时刻，你要做出慎重的选择。②初三学习任务重，压力大。初
三还有语文、数学、 英语、物理、化学、政治、历史、体育八门中考
科目，课程紧，基础不实的同学感觉压力大。③家长期望 高。从小学
竭诚为您提供优质文档双击可除
到初中这九年里，初三是成绩汇报年，经过初三这 一年的学习，你是
否能拿出满意的成绩来回报呢？
2、我们的心——我们的思想
现 在，我们就要有这样的一个思想：初三是奋斗的一年，初三是努力
拼搏的一年，初三更是丰收的一年。
二、我们如何迎接初三？
1、理解初三的意义，重视对自身价值的实践。是金子总会发光的，
相信自己就是一块金子。就用初三的奋斗、拼搏去锤炼自己，把自己
炼成金子，让自己发光！
2、分析自身存在的问题：思想问题、学习问题、心理问题。
思想问题：态度决定一切，思路决定出路，思想的高度决定人生的高
度。
学习问题：一步一个脚印。（与学生聊老师学英语的经历和跑步的经
历）
心理问题： 心急吃不了热豆腐。诸葛亮——诫子书。看孩提时的照片，
我们曾经是多么的可爱！每天对着镜子对自己 说——我能行！
老师送同学们一句话：只要思想不滑坡，办法总比困难多。
3、寻找解决问 题的对策：①从现在做起，把时间充分利用起来。②
从小事做起。每一天，每一节课、每一次作业、每一 个问题、每一次
集合、每一次打扫??③树立目标，制定计划。④科学学习，有效学习。
⑤不耻 下问，及时解决问题。⑥换个角度思考问题。沙漠里有两上行
者，两人身上都有半瓶水，一个人看到瓶里 只有半瓶水，结果死了，