徐克导演的电影高考考生号的查询方法以及步骤.

2020年12月19日发(作者：师鼐)
高考考生号的查询方法以及步骤.

马上就要高考了，在考试的时候每个考 生都会有一个考生号，用
于高考及高考后的填报志愿和入学等。但是高考完之后很多考生绷着
的 一根弦总算可以放松了，因此很多人会不记得或弄丢考生号，怎么
办呢？高考考生号怎么查询？下面给大 家分享关于高考考生号怎么
查询_高考考生号的查询方法以及步骤.欢迎阅读！

高考考生号怎么查询
1、可以找自己所在读的学校查找。学校的教务处 是处理学生档
案的地方，在那里可以查到你的很多信息。如果去找学校的教务处，
可以知道你的 准考证号。
2、考试遗留。这个只适合部分在高中时参加过大型考试的同学
们，特别 是计算机等级考试的学生。一旦你参加这个考试后，你的姓
名，学校，准考证号等信息都将会被记录。只 要再次登录这个查询计
算机等级考试的网站就可以了。
3、带好证件去教育局查找。 带上你的身份证和学生证，去一趟
你们高中所在的教育局。只要你如是说明来意，找到相关查询学生信< br>息的部门。这个要求本人自己前去，因为会涉及到照相，录入指纹等
信息。
4 .可以在官方指定网站查询。可以问你们学校的老师查询准考证
的官方网站。登陆那个网站后，就可以直 接查了，不过这个方法还是
比较难操作和难找回的。
高考考生号有什么用
考生号是你高考的识别号或顺序号，相当于你参加高考的身份证
号，一般14位。一、 二位是省级编码（省级代号），三四位是市州编
号，五六位是县级编码，七八位是学校编号，九十位是科 类编号（文
科理科艺体），阳后四位是考生个人编码。这样，每个考生在全国都
只有唯一一个考 生号，可以一一对应识别。
高考期间吃什么好
1、重视早餐，安排好一日三餐
国内外的研究结果发现，吃不吃早餐，早餐的营养是不是充足 ，
直接会影响到孩子上午的学习效率，包括短暂记忆力、逻辑思维能力、
创造性思维能力。对于 早餐，《中国居民膳食指南》里建议，早餐能
量应占全天总能量的25%-30%。一顿营养充足的早餐 应包括四类食
物，即谷类食物、动物性食物、奶和奶制品、蔬菜水果类。
午餐起着承 上启下的作用，要吃饱。复习考试期间考生一般睡的
比较晚，晚餐要准备得丰盛一些。孩子如果睡的比较 晚，晚餐后4小
时左右，可以考虑给孩子加餐，如一杯酸奶、几个馄饨，量不宜多，
以免影响孩 子的睡眠。
午餐晚餐的食物要多样，注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、
瘦肉、 鸡蛋、牛奶、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富
的矿物质和维生素。深海鱼中含有的DHA 可以提高大脑功能，增强
记忆。
新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素 C既可促
进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还
可帮助消化，增加 食欲。
2、足量喝水
水是人体内含量最多的物质，约占成年人体重的6 0%-70%，血
液中大部分物质都是水分，我们的肌肉、肺、大脑等组织和器官中也
含有大量 的水分。水参与体内的物质转运，它将营养物质运送到细胞
内，同时运走体内的代谢废物。水是体温调节 系统的主要组成成分，
体内能量代谢产生的热，通过体液传到皮肤表面，经蒸发或者排汗带
走多 余的热量保持体温恒定。
夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏、头疼等症状，影响考生的学习效率，所以，要喝足水，少喝饮料。
3、清淡饮食
除 了考试的考，还有炎热天气的“烤”，加上生活节奏快、压力大，
考生的消化功能下降。油炸食品容易使 人产生饱腹感，降低食欲，影
响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负
担，导致分布到大脑的血液相应减少，影响大脑的工作效率。因此，
要少吃含脂肪高的油炸食品。
4、不靠咖啡、茶“提神”
有些考生为了“提神”，喝大量的咖啡、茶。 咖啡、茶中含有咖啡
因，有一定的“提神”作用。但每个人对咖啡因的敏感性不一样，特别
敏感 的人，喝点茶或咖啡就难以入睡；不敏感的人，即使喝上一大杯
咖啡也提不起神来。累了、困了，是大脑 和身体的自然反应，提醒应
该休息了。
5、劳逸结合，不搞疲劳战术
长时间读书学习会感到头昏脑胀，就是由于脑血管极度扩张的缘
故。另一方面，大脑的活动减慢，表现为 思维迟钝，甚至强迫休息，
表现为打瞌睡。不要搞疲劳战术，劳逸结合。每天抽出一点时间活动、
锻炼，不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还有益于健康。
6、不迷信“健脑品”
去年，某地考生集体打“吊瓶”补充“营养”，这种做法非常可笑和
无知。考试成绩受 多种因素的影响，营养只是诸多因素之一。平时不
努力，“考试靠妙药”，其实是不靠谱的。不可过分迷 信和依赖营养品
对智力和考试成绩的作用。
高考考生号的查询方法以及步骤.