大学的英语学习计划

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大学的英语学习计划
每个人的情况不同,心态、身体、学习状态、学习基础、
学 习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习计划。有关
大学的英语学习计划，欢迎大家一起来借鉴一 下！
大学的英语学习计划1 一.主要目标
每天保证一定的阅读量，一定的听力 时间，至少15分
钟的时间，集中注意力，并有意识的去记忆好的句子。日常
思考的时候，尝试 用英语思考、想问题以培养语感。争取获
得优良成绩，能切实学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的
学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励 。
二.设立此目标的依据
1.阅读量不足，知识面小。
2.听力能力差，不能达到精听的效果。
3.经常出现式英语，口语不够地道，习惯性思维。
4.学习的自觉性不够高，没有计划造成时间的浪费。
三.本阶段个人学习存在的不足、困惑与解决措施
不足：
1.英语基础薄弱
2.对英语的兴趣不是很高
3.学习方法单一，学习策略滞后

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4.没有坚持每天阅读，听英语听力，用英语交流
困惑：
1.单词量大，生僻单词多，记不住单词
2.翻译句子时不够地道。
3.口语对话时不流畅，句子单一，语法错误多。
4.课堂笔记来不及记，重点难点没完全掌握
解决措施：
1.可以听广播，MP3而且可以更好的把零碎的时间用起
来,培养感觉。
2.多光顾一些英语站，比如英文半的雅虎，或是VOA,BBC
等的站。
3.多和外国人交流
4.课前要反复阅读课文，查生词，了解大概内容。
四、下一阶段的学习方法
1. 每天看英语材料和听英语广播，寻找学习环境，利
用一切 机会去接触英语。在课堂上试着讲英语，平时同学之
间交流时多用英语，不要怕出错。
2.同时要建立每周学习生词的目标，在记录词汇本里，
记录各种各样的生词，短语。
3.多阅读，精泛并举。了解西方文化，学习西方习惯，
掌握大量的语言背景。

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4.听广播，读地方报纸 (Local newspaper)：如在纽约
有The New York Times，在洛杉矶有Los Angeles Times，
均为代表性的的地方报纸。
5. 学习中遇到困惑，多翻阅语法书。
6.坚持写英语日记。
7.用小本子抄写阅读时看到的生词、优美句子和实用句
子，利用排队、等车等缝隙时间背诵。
五.学习时间安排表
1.周安排表
2.月安排表
大学的英语学习计划2 首先要抓好专业课。抓住了
专业课就等于抓住了基本功。
把舞会，约会，会变成阅读，听力，翻译，您会发现你
的到的更多。
翻译需要深厚的汉语 功底，所以请您英汉并重，千万别
忽略了汉语素养的提高。但是时间总是有限的，我建议您多
看 些大书虫之类英汉对照的书籍，最好是外研社出版的，译
文质量高些。难的资料可以粗读，刚开始可以先 读汉语后读
英语，比如鲁迅的作品。简单一些的可以英汉对照互译，边
阅读边在心里翻译，比如 海明威的一些作品。
打好了坚实的基础还要花些时间来做些翻译联系，选择

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些短小 精炼的散文中英文对照书籍，译文质量很高的还可以
背诵一些。这些联系最好放在开翻译课的那一年来进 行，边
学翻译理论，边做练习。注意练习要在题材上覆盖一定的面。
同时，多注意时文， 报刊，杂志，准备个本子，多记录
写平时遇到的经典表达的英汉互译。还有翻译也有很多门类，
比如科技英语，法律英语等，各不相同，你可以根据自己兴
趣选择一个偏向，以便将来考研
多看看关于翻译理论方面的书。
要当翻译最好去考个人事部二级翻译执业资格证(三级
要求低了点，当然你可考虑先考三级)。
此考试对专业、年龄、学历没有限制，是一项准入制相
当宽的考试。
三级翻 译水平适合非英语专业的六级过了的考生或英
语专业大专水平的人去考，而二级则是英语专业本科或研究
生水平的人可考。
一个合格的翻译需要有较高的中外文造诣和丰富的翻
译经验( 50万字以上)，并应不间断地进行翻译练习，这样才
能保持较高的翻译水准。以英语为例，并不是大学 英语考过
6级或8级就可以做翻译，大学英语68级只要求6000左右
单词的词汇量。这对于 读懂稍有难度的稿件是不够的。更重
要的是，应试的英语考试与实际的翻译需求之间存在者很大

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的差别。
1、表达能力
对于自己能够理解的内容，应能够流畅地表达出来 ，即
良好的中外文文字表达能力。最简单的检验自己表达能力的
方式是看自己用母语的写作水平 。如果用母语写作时文章的
组织、语法、句法、词汇等方面有问题，那么在翻译的过程
种，无疑 也会出现这些问题。文字的表达能力差，是无法作
一个合格的翻译的。如希望作合格的翻译，首先需要练 习自
己的表达能力。这是一个漫长的过程。勤思考勤练习是不可
缺少的。
2、理解能力
理解能力指的是翻译时，对原文的理解和把握。理解能
力包括两个方面：文 字理解能力和专业理解能力。文字理解
指的是对原文(以英文为例)的理解。这种理解需要能够准确地把握在上下文环境中，一句话的确切含义。能很好地理解
原文是一名合格的翻译所不可或缺的能力 。能够很好地理解
原文，不仅需要较强的阅读能力，还需要了解其相关的背景
知识。对于专业性 稿件尤其如此。专业的稿件中，专业性的
词汇和表达较多，如果缺少相关专业知识，就无法很好地理解原文，更不用谈准确地翻译了。
翻译过程中，需要涉及较多的东西。翻译实际是一种再

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创作的 过程。翻译水平的提高是一个坚苦的过程。只有通过
不断的练习和学习，才能不断使翻译能力得到提高， 并成为
一名合格的翻译。
大学一年级语音模仿和纠音，掌握朗读技巧，掌握基本
的节奏感和语调感。语法牢固掌握并能综合运用中学语法知
识。词汇掌握词汇4500个，词组700个 ，熟练运用(包括书
面和口头)其中XX个基本词汇。听力能听懂VOA慢速英语广
播;能听懂 日常英语谈话和一般性题材的英语讲座。口语能
和英语国家人士进行简单的交谈;能就熟悉的话题用英语 进
行讨论，或作简短发言，表达比较清楚;能就所听的材料进
行复述。阅读能读懂词汇量在25 00—3000左右的简易读物;
能读懂国内英文报刊。写作能就一般性话题在半小时内写出
1 20词的短文，内容基本完整，用词恰当，语意连贯;能掌握
基本的写作技能。翻译能借助词典对题材熟 悉的文章进行英
汉互译，英汉译速为每小时300个英语单词，汉英译速为每
小时250个汉字 。译文基本流畅。
大学二年级大学二年级语音语音正确，语调得体。语法
掌握系统的基本 英语语法。词汇掌握词汇5500个，词组1200
个，熟练运用(包括书面和口头)其中2200个基 本词汇。听
力能听懂国内英语广播或电视节目;能基本听懂英语国家人
士的谈话;能基本听懂外 国专家用英语讲授的专业课程。口

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语能和 英语国家人士进行比较流利的会话;能基本表达个人
意见、情感、观点等，能基本陈述事实、事件、理由 等，表
达思想清楚。阅读能读懂难度相当于Readers Digest (《读
者文摘》) 的英语国家报刊杂志的一般性文章;能阅读所学专
业的综述性文献。写作能就一般性话题在半小时内写出 160
词的短文，内容完整，条理清楚，文理通顺;能写所学专业
论文的英文摘要，能撰写英语 小论文;能描述各种图表。翻
译能借助词典翻译英语国家报刊上题材熟悉的文章，能摘译
所学专 业的英语科普文章。英汉译速为每小时350个英语单
词，汉英译速为每小时300个汉字。译文流畅， 无重大理解
和语言错误。
大学三年级大学三年级词汇掌握词汇6500个，词组1700
个，熟练运用(包括书面和口头)其中2500个基本词汇。听
力能基本听懂VOA和BBC的 一般新闻报道;能听懂内容稍长、
结构较复杂的对话和短文;能听懂所学专业的英文讲座。口
语 能和英语国家人士就一般或专业性话题较为流利、准确地
进行对话或讨论，语音自然，语言基本正确。阅 读能读懂
Time(《时代周刊》)，Newsweek(《新闻周刊》)等杂志上的
新闻报道 及相同难度的文章;能读懂英语原版教材;能比较
顺利地阅读所学专业的综述性文献。写作能在半小时内 写出
200词的说明文或议论文，内容完整，文理通顺，思想表达

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清楚; 能写所学专业的简短的英文报告和论文。翻译能借助
词典翻译英语国家报刊上有一定难度的文章，能翻译 反映国
情或文化的介绍性文章。英汉译速为每小时400个英语单词，
汉英译速为每小时350 个汉字。译文准确流畅，基本无误译
现象。大学四年级听力能听懂VOA或BBC的记者现场报道。口语能就我国的大政方针、国内外重大问题与外宾进行正确
流畅的交流，语音自然，语言正确。阅读 能读懂Time(《时
代周刊》， Newsweek《新闻周刊》)等杂志的社论和书评，
Vanity Fair(《名利场》)， The Catcher in the Rye(《麦
田里的守望者》)等小说及相同难度的文章。写 作能写内容
充实、具有一定广度与深度的说明文、议论文和课程论文。
语言正确，文体恰当。快 速写作每小时240300词。翻译英
译汉，汉译英，在三年级基础上，在难度和速度上适当提高。
1、看英文电影，收看英语电视节目，听英文歌曲和在
某些特定场景学习英语也是很棒和很 生动的英语学习方式，
因为这样我们可以把所学英语与某些特定的场景联系起来
以加深记忆.
2、请不要孤立地背英语单词.请背记包含生词的句子或
词组，这样我们才真正能运用这些 词汇，而且印象更深.
3、优秀的性格也是英语学习的关键因素之一，坚持，
忍耐，自信 和坚定都是很重要的.当然如果兴趣培养得好，

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可适当削弱这方面的要求
4、努力寻找学伴一起练习口语.英语角是个不错的地方，在那我们不但可以练习口语，还可以交流英语学习经验，开
拓视野，提高英语学习兴趣.
5、如果找不到学伴或参加英语角的机会很少，那么就
需要通过自己对自己将英语来创造英语环境.比如 对自己描
述所看到的景物，英语口述自己正在作的事情.
6、特别注意短语(词组)和小 词的运用，式的英语尤其
是口语一个很大的缺点就是学生喜欢用大词，而真正地道的
英语口语确 是充满着短小，活泼，生动的短语，富有生气.
而这些短语大部分有小词构成.
第一要诀：从电视、电影、新闻中学习英语
看英文电视、电影不仅能了解西方人的文化和生活，而
且也是学习地道英语和提高英语听力的好机会。选取的影片
最好是以现代生活为背景的文艺片或 喜剧片。如果您的听力
不错，要养成不看字幕的习惯。程度稍差的就不要勉强自己，
否则英语没 学成反倒破坏了欣赏电影的好心情。这种情况下，
您可以先看字幕了解剧情(如果是电视节目那就要先录 下
来)，再重新看一至数遍，您的听力就可在轻松的心情下，
随着您对剧情了解的增多而迅速提 高。如果找原版电影有困
难，可以试着听英语新闻，同样会起到很好的效果。

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第二要诀：善用录音带锻炼听说能力
有些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带，把磁带当
成阅读的辅助工具，这样达不到锻炼听力的目的。录音带应
该是以听说能力的训练为主。学习者要选用 与自己能力相适
应的听力磁带，不要急于求成，以免产生受挫心理。先反复
聆听磁带内容，起先 只要抓住梗概，多听几次后，对细节的
了解便越来越多。听力较差的人，可先阅读课文，然后再集
中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注
意力的集中，使您的听力迅速进步。
第三要诀：练习朗读，好处多多
英语学习者往往对朗读不太重视。事实上朗读的妙用 大
矣!1.锻炼英语的发音，语调与节奏;2.使口腔各发音部位灵
活，增进说英语时的流利程 度;3.使耳朵增加听英语的机会，
从而提高英语听力;4.充分应用读书四到：眼到，口到，耳
到，心到——比默读时更能记住所读的教材。我们也可以说
朗读是会话的基本练习，没有朗读习惯的人 是很难学成会话
的。
第四要诀：查字典之前，要猜猜看
学习一种语言一定 要查字典，但一定要讲究方法。在这
里先说两件事：第一：不要盲目的查;第二：不要查的太快;
换句话说，在查字典以前要先想一想，甚至猜一猜。

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很 多学习英语的人，在文章中一看到生词抓起字典就查，
结果往往是每个生词都查过了，却看不懂整句或整 段的意思。
假如在查字典以前，先根据上下文的意思猜猜看，再翻开字
典，就不会感到无所适从 了。应该先结合上下文，前后句，
整个段落来推敲它的意思，再查字典证实一下，有时甚至用
不 着查字典意思就清楚了。这种查字典的方法还有一个好处，
由于先经过猜，想的过程，对于这个生词有了 观察和分析，
印象已很深刻，查字典之后就很容易就记住这个词了。
第五要诀：作个吹毛求疵的人
为了自己学好英文，有时甚至是为了帮助别人学好英文，
不 得不做个吹毛求疵的人。在路旁的广告牌上，在日用品的
说明书上，在出版商的广告传单上，只要是用英 文书写的都
可以留意一下，看能不能挑出错误。这样做有助于训练您细
心和精确的习惯。碰到有 疑问的地方不妨抄录下来，和老师，
朋友讨论一番。当然如果能使出错的人改正了错误，则是额
外的收获了。
第六要诀：不必对自己苛求完美
追求完美，本是值得嘉许的。学习英 语的人总是希望自
己能够达到正确无误的地步。但就学习英语的过程来讲，应
该把“完美”当作 一个将来追求的目标，而不必让它成为套
在自己头上的枷锁。

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自 己练习时，虽然要尽可能作到正确无误，但也要容忍
自己和别人犯错误。有些学生抱怨说，他们的老师因 为求好
心切，他们一开口练习就被纠正的体无完肤让他们越学越没
信心。对自己或别人矫枉过正 可能反而会产生反效果的，语
言的学习尤其如此，因为语言的表达能力受心理的影响很大。
请记 得：“Every learner is entitled to make mistakes.”
学习的人都有犯错误的权利。
第七要诀：坚定信念，持之以恒!
我觉得以上是很生活化，实用化的学习方法。你当然也
可以发挥创意，另做尝试，找到适合 自己的学习方法。学习
语言是一种艺术，也是一种不断自我超越的过程，在任何一
点上都能起步 ，在任何一点上都能突破。只要您抱着热忱，
毅力和尝试的勇气，再加上良好教材的指引，必定会有成功
的一天!
读英语书的技巧：
1、有所选择地去读好书，不读炒作书或所谓 的畅销书;
理由：回顾过去，你会发现一些所谓的畅销书已经在今天销
声匿迹了。
2、多读中英文对照的中外名著，有助于突破文化理念;
理由：读纯英文版本的书可能会让你不知所云， 因为你就不
是美国人。

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3 、精读和研究优秀的外国演讲名家或总统竞选的文章;
理由：读书的目的在于吸取人物事件背后的思想精 华，引起
你的思考。
4、读好书后及时写出一篇随意思考的读后感修改保存;
理 由：创作的灵感只会留在一瞬间，稍纵即逝，写作可以让
你更聪明
一、持之以恒
开始自学英语至今，可以说我从未间断过一天。我每天
早起晚睡，加上工作间隙的零星时间 ，保证了平均每天6小
时的英语学习。我走到哪里，就把英语书带到哪里，出差、
生病、节假日 也从未间断过，抽空就背几个单词，较整的时
间就读一篇短文。
二、以句子为中心学习
句子是语言学习的中心环节，它下由字词构成，向上构
成段落、篇章。我从一开始学习英语 就十分重视句子的学习，
对所读文章中的每一个句子都进行认真的语法分析。有些十
分复杂的句 子我自己不会，就去请教别人。我把这些不懂的
句子抄在小本子上随身带着，凡遇到英语高手，我总是随 时
拜师，有时要问十几个人，直到满意为止。正是在这方面下
了功夫，才使我的英语语法打下了 牢固的基础。后来研究生
学习期间，英语老师让我们分析句子时，我能熟练地剖析长

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达一百多词的多重复句，连英语老师和英语专业的研究生都
感到惊奇。 通过句子学习而大大受 益的另一方面是牢固地
掌握了必备的词汇。凡成年英语自学者都有这样的体会，花
大量时间背词 汇表却收效甚微，或即使一时记了一些单词，
过一段时间又忘记了。但通过句子学习单词却可大大弥补这
个缺憾。因为只有把单词放在具体的语言环境中才能辨别它
的意义和用法，同时记忆也更加深刻 。 同时，要做大量的
练习题，考试是对所学知识的综合运用，所以即使通过艰苦
学习掌握了牢 固的知识，但不经过针对性的训练仍无法有效
地应试。我之所以认识到这一点，因为我拿一些考试题请教
英语专业老师时，他们往往不能解答。我在考研前曾做过十
几本模拟试题，考博前更做了二十几 本，同时搜集了招生学
校近几年的试题进行实弹练习，结果都收到了较好的效果。
三、步退式套迭循环
学习语言最大的任务是记忆，面对记忆力减退的成年人
而言，唯一的 方法是大量的循环。当然，循环不是简单地机
械性重复，除了不断总结，逐步击破难点巩固重点外，选择
循环的周期和方式十分重要。我在学习时采用的是步退式多
重循环。 根据心理学的艾宾浩斯遗 忘规律，人们对刚学习
的知识遗忘最快，然后遗忘速度趋缓。为此，我特别注意巩
固刚学过的知 识。我的循环是以五课为一组，即每次学习新

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课前先 把该课之前刚学的四课快速复习一遍。这样每学一课
前面放弃一课，总保持着复习最新的课文，这是循环 的第一
层次。第二层次是学完一个单元后，立即把该单元内容复习
一遍，顺序是从后向前的倒行 式，因为后面是刚学的，遗忘
最快。第三层次和第四层次分别是以一册书和全套书为单元
的步退 式复习。这样大循环中套小循环，不断地复习，使得
相关知识不断地被强化、巩固，同时加强了各部分知 识的联
系。
四、敢于运用
英语的最直接运用是说和写，而这对自学者尤其 困难。
主要表现一是缺机会，二是怕难为情，而要克服这个困难只
需一点，那就是勇气。因为有 了勇气，就不怕难为情，从而
创造和寻找更多的机会进行练习。这样做下来，你会不断地
有“还 不坏”的感觉，从而增强自信心。有一件事给我很深
的印象。XX年，在导师的鼓励下，我向《国际自然 灾害》杂
志投了一篇稿子。在这之前，我一直信心不足，学术水平不
说，主要靠自学的英语拿出 去会不会让外国人笑掉大牙但最
终我还是迈出了这艰难的第一步。当然，我做了充分地准备，
我 把文章修改了多次，又请英语专业的研究生逐句梳理了一
遍。稿件寄出后很快有了回音，当然需要修改， 既有内容上
的也有语言上的，但这对我而言已是最好的消息了。我怀着

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虔诚的 心按审稿人的意见认真修改。让我感动的是编辑又连
续两次审读修改稿并反馈意见，这样经过三次修改后 ，文章
终于被采用。通过这件事，我体会到，别人并不会笑话我们，
恰恰相反，很多时候他们会 很主动热情地帮助我们。
说英语也是这样，没有哪个有知识有修养的人会笑话学
英语的人 说错话。正向许多“老外”说汉语时把“五号”说
成“号五”，我们除了觉得很有趣，很滑稽外，当然不 会笑
话他们。我的英语口语是一个相对薄弱环节，以前也常信心
不足。但今年的博士考试面试时 ，我放下包袱说开去，结果
竟意想不到受到主考老师的好评，我又一次体会到了“还不
坏”。
总之，根据自己的切身体会，我觉得英语作为一种交往
工具虽然由于其应用性很强，在系统 的组织和老师的指导下，
学习起来会更加有效，但如果因地因人因目标确定恰当的学
习方法，自 学也能成功。
一、相信自己是一只雄鹰
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼 鹰，他把幼
鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休
息。它以为自己是一只鸡 。 这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，
主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已
经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。 主人试了各

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种办法 ，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了
出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它 拼命地
扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来! 秘诀1：磨练召唤成
功的力量。
二、五枚金币
有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少
的阿巴格和他爸爸在 草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最
后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋
在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5
枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各 有一枚，你现在
才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔
在草原里，你要一点 点地用，每一次都用出不同来，这样才
不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要
走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，
不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的 鼓励下，那天阿
巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优
秀的船长。 秘诀2：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。
三、扫阳光
有兄弟二人，年龄不过四 、五岁，由于卧室的窗户整天
都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，
觉得十 分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的

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阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳
台上去扫阳光。 等到他们把畚箕搬 到房间里的时候，里面
的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还
是一点阳光都 没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举
动，问道：“你们在做什么”他们回答说：“房间太暗了， 我
们要扫点阳光进来。妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自
然会进来，何必去扫呢” 秘诀3：把封闭的心门敞开，成功
的阳光就能驱散失败的阴暗。
四、一只蜘蛛和三个人
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的爬去，由
于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就 会掉下来，它一次次地
向上爬，一次次地又掉下来…… 第一个人看到了，他叹了
一口气，自言 自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗忙忙碌碌
而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说 ：
这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去
我以后可不能像它那样愚蠢。于是 ，他变得聪明起来。 第
三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，
他变得坚强起来。 秘诀4：有成功心态者处处都能发觉成功
的力量。
五、自己救自己
某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观

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音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何” 观音说：“我在
雨里，你在檐下，而檐下无雨，你 不需要我度。”这人立刻
跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧”
观音说：“ 你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你
被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。 你要
想度，不必找我，请自找伞去!”说完便走了。 第二天，这
人遇到了难事，便去寺庙里求 观音。走进庙里，才发现观音
的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫
不差。 这人问：“你是观音吗” 那人答道：“我正是观音。”
这人又问：“那你为何还拜自己” 观音笑道：“我也遇到了
难事，但我知道，求人不如求己。” 秘诀5：成功者自救。
六、让失去变得可爱
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从
窗口掉了一只 ，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只
鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说 ：
“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有
谁能捡到一双鞋子，说不定他还能 穿呢!” 秘诀6：成功者
善于放弃，善于从损失中看到价值。
七、请不要开错窗
一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小
狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的 外祖父见状，连忙引她

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到另一 个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情
顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开 错了窗
户。” 秘诀7：打开失败旁边的窗户，也许你就看到了希望。
八、人生的秘诀
XX年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。
他动身的第一站，是去拜访本族的 族长，请求指点。老族长
正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写
了3个字： 不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，
人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生 受用。”
30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，
也添了很多伤心事。归 程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位
族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家
人取出一个密封的信封对他说： “这是族长生前留给你的，
他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想 起来，30年前他
在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个
大字：不要悔。 秘诀8：中年以前不要怕，中年以后不要悔。
九、司机考试
某大公司准备以高薪雇 用一名小车司机，经过层层筛选
和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他
们： “悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖
多近而又不至于掉落呢” “二公尺。”第一位说。 “半公

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尺。”第二位很有把握地说。 “我会尽量远离悬崖，愈远愈
好。”第三位说。 结果这家公司录取了第三位。 秘诀9：不
要和诱惑较劲，而应离得越远越好。
十、狮子和羚羊的家教
每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就
开始奔跑了。 狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩 子，你必须
跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就
会活活地饿死。” 在另 外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自
己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果
你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃
掉。” 秘诀10：记住你跑得快，别人跑得更快
词汇篇
大学英语词汇的学习大致可以分为三个重要阶段：即四
级，六级，六级后阶段。
四级词汇 是4200个，六级词汇在此基础上增加1300个，
六级后再加1000个。这样整个大学英语的词汇 量是6500个。
最新调整的考研英语大纲，词汇量从以前的5300个调整至
5500个，并 且大纲中去掉了汉语释义，要求考生全面把握单
词的各种含义。开始的时候，一天记忆3050个单词比 较符
合记忆习惯。充分利用各种可利用的时间反复记忆，才能真
正记住。

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听力篇
根据《大学英语教学大纲》的要求，大学英语四级考试
听力部分的语速是每分钟1 30150个单词，六级考试的语速
达每分钟160180个单词。大纲对于语速的要求提高了，并且语音也开始丰富。
提高听力应该从以下几方面着手
1、严把语音
2、扩大听力的词汇量，熟悉英文的惯用表达
在背单词的时候，一定要注意对单词发音的掌握。最 好
找一本有录音磁带的单词书。这种记忆方法不仅可以通过听
音帮助记忆，也可以给听力打下良 好的基础。
3、熟悉场景
跟单词的记忆一样，听力也应该放在不同的场景中练习，
熟悉不同场景的各种表达方式。输入和输出是相辅相成的。
例如旅馆场景，电话场景，餐馆场景 ，机场场景等。
4、精听与泛听相结合
精听是基础。所谓精听是指力求把录音材料上的内容完
全听透彻。可以采取以下几个
步骤 ：首先听其大意。第一遍时把握主旨大意即可。第
二遍要逐句听，把每句话听透。尽量不要参考录音文字 材料。
第三遍时在精听的基础上，将听过的信息全部写下来。这样

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就可以查缺补漏，真正找到自己听力的薄弱环节。
泛听是保障。泛听时选取合适的材料很 重要。初级水平
时可以听《新概念》第二册，英语九百句等。中级水平是可
以选择《新概念》第 三册，走遍美国。也可以听国际广播电
台的英语新闻或者VOA的慢速英语新闻。高级水平时可以听电影原声录音。
阅读篇
大学英语四级考试的阅读理解部分共有四篇短文，每篇
文章的长度大约在230—280词之间，每篇文章5道题，要
求在35分钟内完成。六级阅读 与四级阅读的考试模式一样，
但是文章长度和难度均有所增加。
提高阅读水平建议从以下几点进行突破：
1、精读为主，多背诵经典篇章。
选一本 经典教材，比如《新概念》，坚持进行精读训练。
精读可以从以下几点进行：首先放在语境中体会单词， 词组
的用法。并且记住一些重要的单词和词组。然后体会句子的
结构，句式的安排，句与句之间 的衔接。并且尝试翻译其中
的一些句子，对经典句子进行复述和背诵。最后对一些经典
的文章应 该背诵。文章背多了，英文的感悟力就会不断提高。
2、进行泛读，扩大阅读量
泛读贵在坚持。每个星期坚持读一份英文报纸，每个月

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坚持读 一本英文杂志。坚持下来就是量变到质变的过程了。
泛读时应该涉猎各种类型的文章，可以先从自己熟悉 话题，
自己感兴趣的话题开始。泛读时主要体会文章的主要意思，
不要总是局限在个别词或者词 组的层面上。
3、熟悉英美文化背景
影响阅读速度的因素除了单词量，词组，句法 结构以外
还有背景知识。在大学一，二年级时可以读一些简介英美国
家知识的读物，熟悉英语国 家的政治，经济，教育，文化等
方面的知识，对于理解语言本身一定大有裨益。因为语言与
文化 是不能割裂开的。而且通过文化的角度去体会英文，一
定会发现语言的学习不是枯燥的单调记忆过程，而 是在心中
有一扇崭新的窗户被打开的过程了。
最后，英语的学习是一个长期坚持的过程， 日积月累就
一定能取得好的效果。给自己的大学英语学习制定一个长期
的计划，一步一个脚印踏 踏实实走过来，一定能够体会到英
文语言的巨大魅力。
*这种方法非常有效且很容易坚持 口译汉英对照(或英
汉对照)的小说或其它读物.首先我们先读汉语部分，然后逐
句直接口译成 英文，完成一小段后，去看书上的对应英文部
分并与我们的口译进行比较，我们马上可以发现我们口译的
错误，缺点和进步. 请注意：开始要选择较简单的读物，且

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应大量 做，只做一两篇效果是不明显的.开始可能较慢，费
时较多，但请坚持，整体上这是一个加速的过程. 高级阶段
请计时练习，以加快反应速度和口语流利度.
*作为成人学英语，记忆力差是个 拦路虎，作复述练习
或背诵课文往往力不从心，或者由于词汇量太小觉得直接作
口译太难，那么 这样做可以非常有效地解决这个问题：：先
学习英文课文，通篇理解透彻后，再来看汉语译文， 把汉
语译文口译回英文. 这样等于既作复述练习又作口译(语)
练习，可谓一石双鸟!
*这样做的好处：
1、自己就可以练习口语，想练多久，就练多久.
2、始终有一位高级教师指出您的不足和错误英文原文.
3、题材范围极广，可以突破我们自己的 思维禁锢，比
如我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题，所以我们总是在
练习相同的语言，进步 当然就缓慢了.
4、选择小说，幽默故事或好的短文阅读，使我们有足
够的兴趣坚持下去.
5、有一些我们在直接学习英语课文时被我们熟视无睹
的地道的英语用法会被此法发掘出来.
6、对所学知识和所犯错误印象深刻.这等于我们一直在
作汉译英练习，很多英文译文是我们费尽心思憋 出来的，所

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以印象相当深刻.比直接学习英文课文印象要深的多.
7、经过大量的练习，你会有这样 的感觉：没有什么东
西你不能翻译，你的翻译水平大大加强了，你的口语表达力
大大提高了!
听译法角色互换：三人一组，模拟翻译实战.一人将汉
语，一人将英语，扮演老外，一人作 翻译.练习一段时间后
互换角色.这是一种非常好的翻译训练方法，也是很好的相
互学习，取长 补短的方法.而且可大大提高反应速度和能力.
此法的高级阶段为同声传译，我们可以在听广播或看电视 或
开会时，把所听内容口译英文.
口语作文和3分钟训练法：此法适用于强化训练.找好
一个题目作一分钟的口语作文，同时将其录音.听录音，找
出不足和错误，就此题目再作两分钟 的的口语作文，同样录
音，再听并找出不足与进步，继续作三分钟口语作文.这是
高级口语训练 ，效果不俗.
复述练习：最简单也是最有效的口语学习方法.从治本
上攻克英文的方法， 特别适合初学者和中级学者，用自己的
话背颂所听的英语故事或文章短文，应该大量地练习.
读英文绕口令(就象相声演员练嘴)，还可以同时口中含
块糖以加大强化训练的力度.这样来强我们的口 腔肌肉迅速
适应英文发音，使我们的口语相当流利，清晰，而且还有自

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信.
别注意短语(词组)和小词的运用，式的英语尤其是口语
一个很大的缺点就是学生喜欢用大 词，而真正地道的英语口
语确是充满着短小，活泼，生动的短语，富有生气.而这些
短语大部分 有小词构成.
Thinking in English.英语思维的培养。
1、大量根据图片来了解生词的含义，故事的情节.这是
少儿英语中常用的方法，也试用于成人.
2、习惯于使用英英字典而不是英汉字典会起相当重要
的作用.
3、加强听力训练，尤其是听用英语解释英语的课程讲
解.
4、如果没有机会拥有封闭的语言环境的话， 就最好尝
试一下自我封闭语言环境的创造与训练.如：强 迫自己在一
周内所有要表达的话，全部用英语表达.只要你能坚持一周，
效果就相当明显，而无 论你所表达的英语有多糟
学习英语，最好是制定学习计划，持之以恒地学习英语。
主要是 练习听力、阅读和作文了，词汇是需要长时间积累的，
每天记些单词，读几篇文章，做5篇左右的阅读理 解，听半
小时的听力，一周写两篇英语作文。平时多听听英语广播，
这样坚持几个月你的英语水 平就会提高的。

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建议可以复习下英语的语法，了解各个单词词类的用
法
我们在此提出：
大学一年级——准备期
大一是扎实英语知识的最佳时期，立即行动是明智的选
择!
建 议：为大学四级英语考试做好准备，同时利用这段
时间补习弱项，巩固基础。
推荐课程：大学英语四级培训基础培训、新概念第二册
第三册、TOEFL培训、IELTS培训。
友情提示：无论你四年后是就职、考研还是出国，大学
阶段的GPA(平均学分绩点)都尤 为重要。所以，请务必重视
专业课考试。
大学二年级——成长期
开始对毕业后的生活有初步规划，有针对性的加以训练。
建 议：不要到了大四再喊“空悲切，白 了少年头”，所
以除了成绩你还需要一箩筐的奖励、社团工作、实习、兼职、
还有爱情。
推荐课程：大学英语四级强化、新概念第三册四册、
听说速成、GRE培训。
友情提示：决心在四年后飞向美利坚的同学应当在第二

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学期备好“红宝书”开始与“贾姨”的第一次亲密接触。
大学三年级——转折期
厌倦了校园那一成不变的教学楼，再也没有拉着高中同
学满校园转的热情，开始怀念起步时 为了理想的铮铮执着。
建 议：把所有的想法付诸实施，重要的不是做出决策
而是行动。
推荐课程：大学英语六级强化、考研英语辅导、新概念
第三册四册、GRE培训、听说速成。
友情提示：GRE考试在前，TOEFL考试在后的顺序更为
合理。
大学四年级——冲刺期
考研的在备战，出国的在申请，留守的也都是脚步匆匆。
要求职的 同学开始感叹就业行情今不如前，书面的外语水平
让张口成了够呛的尴尬。
建 议：提高证书含金量。
推荐课程：听说速成、TOEFL培训、IELTS培训、BEC23