如何提高英语听力水平之泛听篇

如何提高英语听力水平之泛听篇

关于泛听，大家问得最多的就是到底要泛到 什么程度。是泛泛的听
吗？听什么？听多久？有同学问过我说，每天刷牙洗脸的时候开着录
音机 听，每天骑自行车的时候戴着耳机听，甚至是晚上失眠时，一听
英语就睡着了。在这些情况下，我都不知 道自己在听什么，这样泛听
到底对提高听力水平有没有帮助？我要告诉大家的是，这其实是提高
听力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴着耳机听英语。之所以
一些同学没有提高，或提高缓慢，是 因为没有做到“每天”和“只要
有空”。 所以泛听就是希望大家随时把耳朵暴露在英语之中
泛听加上精听，两者相辅相成，一定提高的更快。
大家最感兴趣的是学习材料。我先在这里告 诉大家一个原则：教材其
实好坏差异，并没有我们想象的那么大。如果任何一本正规出版社出
的 正规英语教材，你把它认真研究通研究透，你的水平早就提高了。
就是因为我们盲目在这些客观学习材料 上挑来挑去，而没有从自身主
观学习态度上找原因或作改变，才导致我们浪费了大量的时间。我在
这里推荐的材料，会对大家有帮助。但绝对不是说只有这些材料才能
让你提高英语听力水平。大家完全 可以根据自己的英语程度和喜好去
选择。
走遍美国。
疯狂英语。注意，我这里说的不是李阳的疯狂英语，而是国内首创的
英语学习有声读物。

记录片。比如探索频道、历史频道的很多材料都可以用来练习。
美国的朗读版 的书（当然如果是考雅思或者其它听力，就根据考试中
朗读者的口音选取相应的材料）。比如克林顿的《 我的一生》，大家就
可以在网上找到下载听听。克林顿被称为美国历史上最有演讲天赋的
总统， 演讲时基本不需要稿子。他的声音非常优美。那本书就是他自
己朗读的。既练了听力，又听了一本好书。 何乐而不为。
CNN的英语新闻也是可以拿来泛听的。但我建议大家在听CNN时，不
要去听 他们比较偏时政的新闻材料，因为你很有可能是不了解背景信
息，所以导致听得稀里糊涂。可以选些专题 性比较强的报导去听。
国外教授讲课的实录材料。国外学校和其它网站上有很多教授或学者
就 某一学科或某一话题的讲解、演讲、讨论。大家下载下来泛听一下，
能对国外学校校园和学术生活有个进 一步的了解，同时也帮助大家提
高听力水平。
STEP BY STEP。这套教材一共四册 ，虽然老，但是编排的还是很系统
的。如果大家是没有考试压力，就为了提高听力水平，可以用它来做< br>精听练习。但如果时间紧，任务重，泛听就可以了。
电视剧电影对白。比如流行多年的《老友记 》。记住，这个材料不用
拿来练，更适合用来练泛听。如果你是看着电视练听力的，记住一定
不 要打开对白，中英文字幕都不要看。最好是录在mp3里，用零散时
间戴着耳机泛听，效果更好。之所以 不建议大家看电视画面，就是很
多听不懂的情况下，看着画面里人物的表情和场景，也能猜出个大概。< br>这种情况下，你在锻炼的就不是你耳朵的功夫了。为什么盲人听力比

较好。如果明 白这个道理，大家也应该能理解，为什么如果要提高听
力水平，就不要看字幕和画面。现在流行的电视剧 很多。大家根据喜
好去选择就可以。当然电影材料也是类似的操作方法。
我说一下选电视剧和 电影材料的原则。一、材料的语速最好比你习惯
或考试的速度快一些。为什么要这样？如果你平时都泛听 语速快的材
料，这样考试时在你心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材
料语速很快。就 如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比
赛时更重的重量。二、材料的难度最好比你的水平高 一些，比考试材
料也难一些。比如，平时泛听的材料里有更多你听不出不认识的生词，
有更多你 不熟悉的话题场景，有更多复杂的句型结构。这样做的目的
和第一点类似，就是平时对自己要求高一些， 考场上就会轻松许多。
那电影电视方面，什么样题材符合这点呢？比如法律、政治题材，都
有这 个特点。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速
还快。三、发音应该是和你要参加的考试 相同或相似的。比如如果参
加托福，你就要充分熟悉美式英语的发音。比如很多动画片的配音，
和托福考试里的相去甚远，你说你看动画片提高托福听力水平，效果
就不会太明显。四、一定要选对白多 的电影电视剧。叙事类的，爱情
电影，对白就会比较丰富。如果是战争题材，满耳朵估计听得都是轰炸声，听力没练好，耳朵因被过分刺激而暂时失聪就不好了。
可别小看这一点。大家都知道，一个 人在听力水平不好时，总觉得是
录音材料效果不好，声音听不清，所以习惯性的把声音调的很大。这是大家一定要避免的。这样做的结果是，你的耳朵会疲劳的非常快，

而且会觉得听得 脑袋疼，还真的可能会导致听觉能力下降的。平时练
的时候，一定要把音量调到比自己听着舒服的声音还 小一点的声音来
练英语听力。这样的话，你的注意力会更集中的去听，也不会那么快
就感到疲劳 。记住，你觉得听力声音效果不好时，可能是因为你的水
平暂时还没有到达材料的要求，而并非真的不清 楚。