初升高考生必知

初升高考生必知
总述
即将升入高中的学子们，对高中的学习满怀期待的同时 ，也多了一丝担忧：害怕到新
的学习环境后自己不能一直保持在尖子生的行列。因此，利用暑期做好初升 高衔接的
准备工作是十分有必要的。高中的竞争是残酷的，能够考进高中的同学本身就是高
手， 高手与高手较量由此开始了!面对如此残酷的现实，你的假期能悠闲度过吗?根据
以往的调查，进入高中 后，新生在很多方面都感到不适应，包括学习内容、学习节
奏、学习方法等各个方面。所以初升高衔接的 重要性是2014初升高考生必知的。
高中与初中的差异
在知识容量上，高中是初 中的3.5倍;在学习节奏上，初中两年
半要学的内容，高中两年就得学完;在学习方法上，高中对每个
学生的推理、想象、运算、创新、研究的能力要求大幅度提高，
完全达到成人标准。高中不同于 初中的特点在哪里?
1. 知识量大，高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知 识
量比初中要增加若干。高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每
一学期所学内容 的容量都很大。
2. 知识难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢 咽，
对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。
3. 学习进度快，如果跟不上进度，往往出现消化不良或负债现象。
4. 综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。
5. 系统性强，各学科知识的前后关联性越来越强，对学生的知识系统整合能力要
求也更高。
6. 能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能
力、自学能力大为重要。
7. 理解要求高，要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学
到手。

8. 自主学习要求高，高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预
习、听讲、记笔记、课后 复习、独立作业、单元小结、考后分析等。孩子应寻
找适合自己学习的方式方法。
如果 不了解这些，还是用初中老一套办法远远不够，学习成绩也会下降的。
我们要指导孩子变被动学为主动学 ，变死记为活用，孩子能举一反三，触类旁
通，学以致用，从而做好初升高衔接关。
怎样尽快适应高中生活

学之初，很多孩子会产生焦虑、恐惧的情绪，假期无忧无虑的生活与开学
后紧张的学习 生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为
“开学恐惧症”，主要表现为：对即将到来 的学习生活缺乏必要的心理准备，
产生了焦虑、恐惧的情绪，患上“开学恐惧症”。

《“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是
一个专用的医 学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类学生
较多，才形成了这样一个俗语。它的主要 症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无
故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还 有头痛、
胃痛等躯体不适症状。》


开学恐惧症的主要诱因是 “开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和
恐惧，或“唤醒”分离性焦虑、学习适应不良、人际交往 困难等不良情绪和行
为。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致；后者往往是在
学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人际
交往不适应等方面是导致 “开学恐惧症”的重要原因，心理素质和适应能力较
差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成 绩不好的学生、对新环境
不能很快适应的学生、部分过于追求完美的学生是易发群体。如何克服呢，

第一：做好开学的准备

放假时，许多孩子的生活 秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上
又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理 就还在“放假”，开
学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。东方高中是
封闭管理，他们要在学校生活学习一整天，为了让他们适应新的学习生活，家
长可以提前训练孩子的学 习能力和独立生活能力，如果有困难，也可以到学校

咨询东方实验高中的老师。因为有些 孩子的心理承受能力弱，情绪异常极易引
起连锁的生理疾病。

第二：培养独立的自我意识

新环境多交新朋友。高一新生如果迟迟结交不到新朋友，会使学 生感到很孤
独，产生种种不良心理。面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相
应的心 理调适；还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集
体，多交一些朋友。

首先要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左
右。这 样我们不但可以“不忘老朋友”，又可以“结识新朋友”，东方实验高
中的成长手册，会帮助你把你的友 谊珍藏，把你的成绩和激动点亮。

其次要常与老师、父母沟通、交流。俗话说 理解万岁，只有在相互沟通、
交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生 活
环境。

再次培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友 ，更会使你
在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。东方实验高中老师在开学之初会教会你这
些，这 里的老师会成为你的朋友。

第三：增强抗压性

由于一进高 中就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生
带来压力，严重的会产生心理障碍，对 高中学习的不适应是高一学生最感苦
恼、给他们压力最大的一件事。

首 先、克服对高中学习生活的不适应。高一的学习难度比初中加大了，不
仅学习的强度有显著增加，而且， 所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。
因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育，了解高 中的学习特点。

其次、加强自我管理。高中阶段，老师不可能象小学、初中一样 对你面面
俱道。而给予我们更多的自我空间，这就需要我们用坚强的意志来控制自己的
行为，加 强自我管理。

再次、正确看待自己新的排名和位置。有的学生会对成绩或相对名次的变化不
适应：高中考试中，经常是分数很低，甚至不及格，心理上一时很难适应，这

些 都是正常的，关键是如何去解决这些问题，只有接受它、重视它，我们才可
能去改进它。
给家长的几点建议

——中考后 初升高暑期衔接不容忽视
随着一年一度的中考举行，初三学生将在下一学期升入高中。如何才能赢在新
的学习阶段？
建议一、看淡中考成绩平常心迎战高中。 通过对历年高考情况的了解、调查
和分析，没有 思想负担，轻松上阵的考生，考试成绩都非常理想，甚至超过自
己的心理预期。而具备一种良好的心态， 绝非一朝一夕的事情，也就是说，对
初升高的孩子来讲，在进入高中学习前，就必须学会控制自己的心态 。 从大
多数家长和学生在中考结束后的反应来看，有两种现象比较突出，中考成绩优
秀的学 生，心情异常激动和兴奋，而这些家长们看到孩子能进入理想的高中就
读，也非常高兴；另外一种情况就 是，中考成绩较差的学生，情绪低落，垂头
丧气，家长们也满脸不悦，甚至埋怨、指责。 其实，中考 成绩无非是对初中
学习成果的一次检验，分数高低，都不代表今后的人生成功或失败，高中三年
的学习才至关重要。虽然中考成绩的好坏，直接决定是进入重点还是一般的高
中就读，但是只要保持良好 的心态，认真学习，三年后，都有机会考进好大
学。 作为家长，比孩子们更懂得调节心态的方式，在 自身首先保持平常心面
对中考成绩的同时，一定要告诫孩子不能对已过去的中考成绩过分在意，避免出现沾沾自喜和自暴自弃的思想。“对于个别学生心态自身一时难以调整好的
情况，除了家长们持续 安慰、鼓励外，选择报读暑期衔接班，或者寻求心理专
家的指导，也是最有效的手段”。
建议二、暑期别懈怠养成良好习惯。 “中考结束至高中开学，有两个月的
假期，可以说 是学习习惯和学习压力的真空地带，也就是说，原来的初中和即
将入学的高中学校，都不会对学生们提出 学习要求，不会对其进行监管，这就
很容易让孩子们将之前的良好习惯抛之脑后，面对压力更大的高中学 习时茫然
不知所措。比如上课不喜欢记笔记，上自习课觉得无所事事，复习没有方向和
计划性， 难以适应高中新的学习环境??这是学生进入高中后普遍存在的问
题。” 与初中想比，高中除了课程 数量和知识难度增加外，学习方法、思维
方式也发生了翻天覆地的变化，这一变化主要表现在：课程内容 跳跃性增大、
抽象思维增加，特别是高一的数学，起点很高，难度较大。
建议三、为孩子报读初升高暑期衔接班。 以知识衔接与能力培养为出发
点，针对学生思维能力、迁 移运用能力和心理调控能力的培养和辅导，让各位

学生能在温故知新的同时，养成受益终 身的良好学习习惯。 事实上，初升高
衔接班，一方面可以让孩子在暑期形成一个持续学习的习惯，杜 绝思想松懈的
可能；同时，结合高一上半期教学内容，将初高中内容归纳整合，让学生们超
前学 习高一新课程，使得学生在真正面对高中学习时，能做到轻松自如。
高中 学科多、节奏快、功课不再 靠死记硬背了，得靠理解去掌握。这
个时候，学生在暑期学习学习相应的衔接课程，是一种比较前瞻的做
法，但是衔接班决不能简单串讲知识，而应该包括心理准备、学习方
法、学习习惯等诸多方面。

事实上，初升高衔接班，一方面可以让孩子在暑期形 成一个持续学习的
习惯，杜绝思想松懈的可能;同时，结合高一上班学期教学内容，将初
高中内 容归纳整合，让学生们超前学习高一课程，使得学生在真正面对
高中学习时，能做到轻松自如。