改革开放30年30人-读红楼梦有感400字
这是一组欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等众多世界500强企业曾以此为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间
为25分
钟，最高EQ为174分。
第1-9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1.
我有能力克服各种困难：
A. 是的
B.不一定 C.不是的
2.
如果我能到一个新环境，我要把生活安排的：
A.
和从前相仿 B.不一定
C.不是的
3. 一生中，我觉得自己能到达到我所预想的目标：
A. 是的 B.不一定
C.不是的
4. 不知为什么，有些人总是回避或冷漠我：
A. 是的 B.不一定
C不是的
5. 在大大街上，我常常避开我不愿意打招呼的人：
A. 从未如此 B.偶尔如此
C.有时如此
6. 当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：
A. 我仍能专心工作 B.介于A.C之间
C.我不能专心且感到愤怒
7. 我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：
A. 是的 B.不一定
C.不是的
8. 我热爱所学的专业和从事的工作：
A. 是的 B.不一定
C.不是的
9. 气候变化不会影响我的情绪：
A. 是的 B介于A.C之间
C.不是的
第10-16题：请如实回答下列问题，将答案填入后边横划线处。
10. 我从不因流言蜚语而生气：
A. 是的
B介于A.C之间 C.不是的
11.
我善于控制自己的面部表情：
A. 是的
B不太确定 C.不是的
12.
在就寝时，我常常：
A.极易入睡
B介于A.C之间 C.不易入睡
13.
有人侵扰我时，我：
A.不露声色
B介于A.C之间 C.大声抗议，以泄己愤
14.
在和人争辩和工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续工作：
A. 不是的 B介于A.C之间 C.是的
15. 我常常被一些无谓的小事困扰：
A.
不是的 B介于A.C之间 C.是的
16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不远住在嘈杂的市区：
A.
不是的 B不太确定 C.是的
第17-25题：在下列问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。
17.
我被朋友、同事起过绰号挖苦过：
A. 从来没有
B偶尔有过 C.这是常有的事
18.
有一种食物是我吃后呕吐：
A. 没有
B.记不清 C.有
19.
除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：
A. 没有
B.记不清 C.有
20.
我会想到若干年后有什么使自己极为不安的是：
A.
从来没有想过 B.偶尔想到过 C.经常想到
21.
我常常觉得自己的家庭对自己不好，但我又确切的之道他们的确对我好：
A.
否 B.说不清楚 C.是
22. 我每天一回家就立刻把门关上：
A. 否
B.不清楚 C.是
23.
我坐在小房间里把门关上，仍然觉得心里不安：
A. 否
B.偶尔是 C.是
24.
当一件事需要我做决定时，我常觉得很难：
A. 否
B.偶尔是 C.是
25.
我常常抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：
A. 否
B.偶尔是 C.是
第26-29题：下面各题，请安实际
情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择
的答案下打“√”。
26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是 否
27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是 否
28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是 否
29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是 否
第30-33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请将选择与自己最切合的答案，在你选
择
的答案下打“√”。答案标准如下：1.从不2.几乎不3.一半时间4.大多数时间5.总是
30. 工作中，我愿意挑战艰巨任务。1 2 3 4 5
31.
我常常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5
32.
我能听取不同的意见，包括对自己的评价。1 2 3 4 5
33.
我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5
参考答案及计分评估：计分
是按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，
得到的分值即为你的最终得分。
第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计
分。
第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计
分。
第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计
分。
第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计
分。
第30~33题，从左至右分数本别为1分、2分、3分、4分、5分。计
分。
总计为 分。
专家点评：近年来，EQ——情绪智
商——逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试
作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看
看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，
却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于
企业大门之外；相反，许多
IQ平庸者，却反而常常有令人羡慕的良机，解除的表现。为什么呢？最大的
原因在于EQ
的不同！一个人若没有情绪智商，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热
忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。单切
忌
这不是一个求职询问表，用足找有意识的尽量展示你的优点和演示你的缺点。如果你真心
相对自己有一个
判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。测试后如果你的得
分在90分一下，说明你的E
Q较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很
多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这
是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的
急躁。对于此，最好的解决办法能够给不好的东西一个号
的解释，保持头脑冷静，是自己心
情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令
人信服的理由。”如果
你的得分在90~129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现
可能不一，这
与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常有的，因此需要你多加注
意、时时提醒。如果你的得分在130~149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易
恐惧和担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的
优点，应该
努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪不但是
你事业的助手，更是你
事业有成的一个重要前提条件。