港大学生野战-港大学生野战
积极心理学对大学生心理健康教育的意义论文
一、积极心理学的概述
“ 积极心理学”一词最早出现在马斯洛（
）的《动
机与人格
》一书中，该书中的标题为“走向积极心理学”
[2]
。但是
并没有引起心理学界的重视，
直到塞利格曼在
APA
年度大会 上明确提
出把积极心理学作为自己任职的主要任务时，
才开始使积极心理 学走
上了人类的视野
[3]
。
xx
年出版的《现代心理学史》第八版中，著名
的心理学史家、
心理 学家舒尔兹把积极心理学称为现代心理学的发展
之一
[4]
。
二、积极心理学对大学生心理健康教育的引导意义
1.
以积极心理学理论明确了大学生心理健康教育的首要目标
积极心理学和传统主流心理学相比：传统主流心理学是如何帮
助大学生解决现有的心理疾病或心理问题，
只关注到一部分人群，
无
法广泛性地服务于普通的大众学生
[5]
。其 实心理健康教育是为提高
大学生的心理素质，对心理健康概论、交往心理和调适、情绪纷
扰与
控制、
恋爱心理与调适、
学习心理与调适等多方面内 容的课程
［
6
］
。
而心理
健康教育主要内容是对大学生积极心理品质的培养。
积极心理
学视角下<
/p>
,
幸福感主要是体现于生活质量和积极品质感受
,
这 种幸福
感的主要是个体的自我实现体现如何与生活质量的一种协调。
对事 件
的解释和看法是否个体感到幸福
,
有没有幸福感
[7]
。
这也是对自己已
有的生活状态和理想的
生活状态的一种肯定的感受
[7]
。目前，积极
心理学主
要是探讨人类的幸福感、积极品德、愉悦感，研究积极品质
和积极情感体验
[8]
。近年来，随着高校扩招，大学生人数的不断增
加，可能会导致
资源不足、
出现就业难，理想生活和现实生活巨大差
距会导致大学生的没
有幸福感。
从而导致大学生出现心理问题。
所以
培养大学
生的幸福感，
提升大学生的积极品质是现在大学生心理健康
教育的首要任
务。
2.
以积极心理学视角对大学生心理健康教育内容的影响
大学生心理健康教育的内容以前主要关注的是消极心理学的方
面，
主要内容是对个体现存的心理问题的诊断与治疗，
解 析心理异常
现象，侧重于心理问题的解决
[9]
。积极心 理学是以注重大学生个体
内心潜能的激发，
培养积极的品质，
< p>如个体积极的情感、积极的思维、
积极的品质等
;< /p>
现阶段将传统的心理健康教育与积极心理教育有机结
合，不断丰富大学生心
理健康教育的内容是积极心理学的重要目标
[10]
。
笔 者认为现代教育应该把目光聚集在促进大学生健康成长、
增
强幸福感。加
强心理健康教育，帮助当代大学生实现自我价值，理性
的对待理想和现实生活的不同，<
/p>
以积极向上的品质我调整，
以坚忍不
拔的意志来提高自己的
心理承受能力，
使大学生在面对未来生活和危
机时，能够积极面对，自我
调整心理问题。这是积极心理学在当下大
学生心理健康教育的主要内容之一。
3.
以积极心理学理论转变心理健康教育的教育模式
在现在的心理健康教育工作中，很多学生意识不到自己的心理
问题，
就算意识到了心理障碍也不愿意主动咨询并寻求帮助，
而学校
对这些现象无法采取有效的措施，
只能通过在一定区域开展心理学讲