广东工业大学怎么样大学生活的适应-大学生心理学论文

总的来讲，

适应大学是大学新生发展的起

点。

二、

大学生活的适应

在心理学中，

适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程；

其

次，适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程；第三，适应是个

体成 熟与发展中非常重要的标志。

大学生活对每个人都很陌生，

我们从

中学时代进入大学时代，有很多转 变，例如：中学时代的生活都是我

们父母代替管理，

进入大学后完全是自 我管理；

我们在中学都是在学

校中出类拔萃的人，

进入了 大学后成了普通的一员；

我们在中学时代

有为高考而学的明确目的，

进入了大学为未来的选择很困惑；

中学时

代的学习和生活是在 家长和老师的指导和安排下进行的，

进入了大学

周一下

后 我们的所有都由自己安排??大学生活需要我们从各个方面进行

适应、转变，在适应过程 中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。整

体来说，大学生活需要从日常生活、学习生活 、学会管理生活等三方

面来适应。

（一）适应生活，学会自立

大学是人生中很重 要的一个过渡阶段。

一个成功的大学生，

应该

在大学完成 从“依赖人”到“独立人”的转变。

在大学里我们要学会独立处理各种 生活、

学习、

人际关系等各种

问题。

我们 要尽自己最大的努力在短时间内去熟悉周围的自然环境和

人际环境；

同时 要发现自己在大学生活中所能拥有的优势与资源和建

立自己的社会支持系统。

自立的生活对我

来说没有问题。

但是来到了大学发现自立生活不仅仅局限于学习，

还

有自己面对社 会的能力和态度、

自己独挡一面的能力，

这就需要我去

适 应这种自立生活的改变。

我已经是成年人了，

需要摆脱对父母的依

赖感，

我也认识到了只有适应大学这个转变型的小社会的生活，

才能

之作为跳板来适应以后进入社会真正独立的生活。

改变自己的态度才能更好地帮助我们适应大学生活。

“山不过来，

我就过 去”

，当任何尝试都改变不了对方时，我们不妨改变自己，随

着外在环境 的变化而调整适应能力，

比空等环境适应自己要来的智慧

的很多。我们不 能改变现实，但可以改变的是自己的态度。来到了大

学，

在我身边有很多 同学发现学校环境和设施不好、

自习室的环境也

不好，

同 时对大学对学生的要求感到不适应。

但这些都是我们现在无

周一下

法改变的，

如果我们不能把这些东西变成我们想象中的，

为何不尝 试

着改变自己的态度呢？“山不过来，我就过去”就很好的解释了我们

< br>面对自己无法改变的事物时的做法——改变自己的态度，走到山前。

选择积极的行为也是我们适应生活的过程中一步。

同样是面对复

杂而 繁多的课程，

有些同学就会合理分配时间去完成课程作业。

而有

< br>些同学却显得很慌乱，结果什么也做不好。往往，积极的行为需要积

极的态度作为 基础。

（二）适应学习，学会自强

< br>在大学，适应学习首先要正确认识大学学习的特点——专业性、

自主性、实践性。 高中时期我们学习的都是一些很宽泛的东西，仅仅

需要我们去应用理论去做题。