湖北省中医药大学新版郑州大学体育人文社会学考研经验考研参考书考研真题

2020年12月10日发(作者：李丽珍)

考研是一项小火慢炖的工程，

切不可操之过急，

得是一步一个脚印 ，

像走长征那样走下来。

在过去的一年中，我几乎从来没有在

< p>12

点之前睡去过。也从来也没有过睡到自然醒的惬意生

活，我总是 想着可能就因为这一时的懒惰，一切都不同了。所以，我非常谨小慎微，以至于有

时会陷 入自我纠结中，像是强迫症那样。

如今想来，

这些都是 不应该的，

首先在心态上尽量保持一个轻松的状态，

不要给自己过大

的压力。

虽然考研是如此的重要，

但它并不能给我们的人生下一个定论 。

所以在看待这个问题

上不可过于极端，把自己逼到一个退无可退的地步 。

而在备考复习方面呢，

好多学弟学妹们都在问我备考 需要准备什么，

在我看来考研大工程，

里面的内容实在实在是太多了。首 先当你下定决心准备备考的时候，要根据自己的实际情况、

知识准备、心理准备、学习习 惯做好学习计划，学习计划要细致到每日、每周、每日都要规划

好，这样就可以很好的掌 握自己的学习进度，稳扎稳打步步为营。另外，复试备考计划融合在

初试复习中。在进入 复习之后，自己也可以根据自己学习情况灵活调整我们的计划。总之，定

好计划之后，一 定要坚持下去。

最近我花费了一些时间，整理了我的一些考研经验供大家参考。

篇幅比较长，希望大家能够有耐心读完，文章结尾处会附上我的学习资料供大家下载。

郑州大学体育人文社会学的初试科目为：

< p>(101)

思想政治理论

(201)

英语一

(635)

体育学

专业基础（一）

参考书目为：

《运动生理学》王瑞元主编，人民体育出版社

《教育学》王道俊、郭文安编，人民教育出版社（

2009

年

5< /p>

月第六版）

《体育心理学》季浏、殷恒禅、颜军编，高等教育出版社

关于英语复习的一些小方法

英语就是平时一定 要做真题，

把真题阅读里面不会的单词查出来，

总结到笔记上，

背 诵单

词，在考试之前，可以不用大块的时间，

但一定要每天都看最起码< /p>

2

小时英语，把英语当做日

常的任务，真题一定要做，

而且单词要背熟，

我在考试之前背了

3

遍的考研单词， 作文可以背

诵一些好词好句，在考场灵活运用。

我从开始准备考试起每天要背单词，

不要一直往后背，

可以第二天复习前一天背 的然后再

往下走。

我买的木糖英语单词闪电版，

这本书我 觉得好的一点是，

每一页底下都有这一页的单

词回顾，方便第二天复习， 我大概每天背两个单元。

如果开始备考的早的话真题可以先放一放，< /p>

因为数量比较少很宝贵，

可以先阅读模拟题或

者经济学人之 类，

不用做题，

每天认真阅读两篇即可。

我大概是八月份左右月份 英语开始做的

真题，

开始的时候每天两三篇阅读，

做完之 后认真对答案和看错题找正确答案的思路，

把有价

值的句子和陌生单词都 记下来弄懂背过。

没有停下一直在背，

把之前背过但是后来看没有印象

< p>
的单词（这些单词之前已经标记过了）再过一遍。

在做完 阅读真题之后，

后面开始做真题套卷，

这时候可以买一本新的真题，

防止自己之前

做题的想法干扰自己。

我听同学们的买的

《木糖英语真题手译》

，

回来发现老师讲的很有条理，

比 较适合基础薄弱的同学。

我认为完型其实不用特别抽出时间练习，

完型翻译和作文 在后两个

月一起练练就可以，

其实完型翻译这几年出的不是特别难了。< /p>

作文可以从机构或者老师出的模

板和平时做阅读中的积累，挑出一些句子， 总结出自己的一套“模板”，但是在练习时期一定

要动手写，

将不同的话 题融汇到模板中，

这样到考场上就算时间不够也可以不慌不忙随机应变。

真题如果你已经搞了三四遍了，

思路也弄懂了，

阅读中也没有陌生词汇了，

我觉得那你可以开

始做做模拟题，但是最重要还是真题，模拟题尽量少做。

做真题的要求：

1

、每天做

1

篇真题阅读，并分析。不建议一次性做完

4

篇，每天分析一篇，因为刚刚做

完时对自己读文章的思考还记忆犹新，趁热打铁分 析文章效果更好。

2

、分析文章主要靠翻译。个人比较 喜欢手译，一边写你的思路会更清晰，也能暴露出更

多问题。翻译的时候先找句子主干， 然后找从句，结构理清楚再翻译每个部分，然后根据逻辑

关系把每部分的中文译文串起来 。

3

、第一遍做题目分析不是重点，主要怕分析完记住 答案，影响后面刷题。但完全不看题

目也不现实。

做完题简单对一下答案 ，

然后根据原文的翻译分析一下每个选项对错的原因就好。

以上，就是我提高英语能力的方法，但是经验始终都只是经验

,

只可以参考。 还是那句话：

方法有很多，但是原则不能变。在实践的过程中，还是要遵循那条原则：大 量

->

总结

->

重复。

(635)

体育学专业基础（一）

专业课

专业课的复习：先说 一个专业课的用书，即运动生理学，运动训练学，和学校体育学，而

学硕的体育教育训练 学则只考两门，不考学校体育学，两者考试的区别在于考试题型有出入，

有选择，判断， 简答，论述总分

300

分。

专业课的复 习，第一遍把书过一编，经济基础决定上层建筑。很多人有误区，一开始就依

赖所谓的资 料，这样想要拿高分基本没戏。第二遍做习题集，研教新版的配套练习册，我觉得

是本挺 不错辅助材料，

当你看完一章内容，

你可以用这本练习册来检验一下你对本章内容 的掌

握情况。里面的一些选择题和考试题类似，大题也非常值得一做。再说一遍，可能里 面有选择

题或者大题原题。

这个自己体会。

第三遍则建议 根据往年学长或者学姐专业课分数较高的笔记

自己整理成自己的笔记，如果直接背学姐学 长的笔记，效果相对不是很好，从出题思路来看，

题目相对比较灵活，

所 以说这也是我强调的基础很重要。

第四遍研究真题的出题思路，

即老师

< p>
为什么考你，从出题人的需要出发。这个很重要，相对往年，我那年真题的重复率很低，所以

仅仅背真题，靠押重点的同学审视自己为什么考研。第五遍：查缺补漏，因为快考试了，背熟< /p>

你自己整理的重点，

一直到研究生考试。

最后快考试前可以 进行模拟考试，

主要是专业课时间

相对比较紧，提前适应一下。

专业课的复习不在于时间多长而在于效率。

有一个二战的同学问 我，

他说专业课他是背的

最多的，花的时间也多，可是最后才

< p>100

多分。第一：不会学习，分不清重难点第二则是考

试时不会答 题。所以专业课要下对功夫，才能达到事半功倍的学习效果。

细说一下各个学科的复习方法。

（

1

）运动生理学：十八章以后的内容不考，出题的话范围很广，基本上是基 础篇和应用

篇选择判断都会涉及，不过相对简单，类似于肾脏功能，内分泌功能，神经系 统除了脊髓反射

和姿势反射基本只出选择题，

真题有可能重复。

应用篇的话相对比较重要对于专硕来说。

生理

的学习基本是在理解 的基础上背诵，

考得相对来说比较浅，

仔细研究一下，

重点也会比 较突出

的。

（

2

）运动训练学：一门与实践高度结合的学科，理解起来很简单，项群训练理论这一章

节不考，也没有出过题。运动成绩，竞技能力，运动训练的原则方法手段，体技战心智的训练

都比较重要。

训练学理解简单背诵特别容易忘，

建议多背多看 多联系实际。

选择题的话把我推

荐的那本训练习题加真题完全没问题了。

（

3

）学校体育学： 相对来说送分的课程，简答论述真题重复率很高，每年就是这几个题

轮换着考。

不过选择判断要拿高分并不容易，

少数几个是课外的，

所以选择利用好真题 基本就

可以了，也不用买习题集，多看看书就行了，考场上不会蒙就行了。

讲讲复试：

流程

复试主要有

3

< p>项：笔试

200

分，面试实操

200

分，英语

100

分（

80

听力＋

20

口语）

笔试：论述题形式考察，一页纸

3

道大题，三个大题任意选择两个回答。

面试实操：抽签选题 ，然后在讲台进行演示的形式，有按摩椅，有模特。全程录像，下面

7-8

个老师进行提问，评分。

英语：口语是英语学院统一安排，拿到一段 英文，阅读后，老师根据内容进行英语提问，

很简单；听力就是随机从哪个听力练习里找 的材料，都是选择题，难度在

4

级水平。

个人经验与想法：

1.

学校对于复试安排的事务都很延后，大家做好准备，我会告诉你复试时候的考场位置

< br>安排，

当天上午考，

当天早上才在网上公布么，

麻蛋……而 且最后也是先出来复试成绩和排名，

过几天才出录取结果，一环扣一环地吊着你的心。< /p>

2.

笔试，我当时是所有人里分数最高 的，我自己都没想到。我前期做的工作就是总结了

初试的经验，在考试时赶紧写（初试时 候时间没规划好，几十分的题都没来得及写）。我之前

曾把所有老师的个人信息了解了一 下，

对他们所研究的领域也了解了一下，

最重要的是，

将他

们以及最近研究生的论文看了一些。

这样对预测笔试的出题方向可能会有帮助，

大家心里可以

有这样一根弦，一个人出题，离不开他所处的环境，离不开 他时常接触的东西。

3.

实操。实际 上就是考察他们本科生学的东西。身体评估，关节松动，肌骨康复等等。我

跨专业，并没 有什么太多实操经历，说的也磕磕巴巴。我建议你们复习时候要多想一想。首先

把技术的 原理搞明白。然后每个动作细节是什么，延伸拓展有哪些。还要有边演示，边演讲介

绍的 能力。让别人知道你基础扎实，把技术的细节都做出来了，也讲出来了。比如关节松动，

对方什么姿势，治疗师什么姿势，怎么发力，方向是什么，哪个动作能起到什么作用等等，都

要展示出来。

4.

英语的听力就拿四六级的练习练练就行。每年计划都可能有变，大家平常心对待。

5.

穿着。

建议休闲又偏正式一点，< /p>

毕竟实操相当于一个简单的面试。

老师们都是被学校要

求穿 正装的。

6.

实操的时候会有摄像机 对着你，

7-8

个老师对着你，真乃多对一的典范。老师有可能还

会很严肃，很咄咄逼人，但是别紧张，你就正常表现。进来后，你就会发现，老师们都是很好

< p>
很好的。

7.

跨专业的 需要加试的科目属于

60

及格就行。不算入总成绩。

< p>
下附我自己曾经用过的一些资料截图，我都在

high

研网和

high

研

app

里面做了分享，

大家可以自取。