-
第
19
卷总第
59
期
山东体育学院学报
V
ol.
19
T
otal
N
o.
59
2003<
/p>
年第
3
期
< /p>
Journal
of
Shandong
Ph ysical
Education
Institute
N
o.
3
2003
大学生
“
亚健康”
人群现状及对策的调查研究
宗继军
(
山东科技大学公共课部
,
山东
济南
25
0031
)
摘
要
:
运用问卷调查法
、
文献资料法和数理统计法 对国内部分高校学生的亚健康状况进行调查与分析
。研究表明
,
大
学生亚健康人群比例较高
(
< br>15.
2.
72
%
)
,
主要表现为注意力难集中
,
记忆力减退
,
对自己的健康担心
,<
/p>
精神不振
,
多梦等
。
造成大学生亚健康状态的主要原因是心理负荷压力大
,
饮食起居不规律
,
不良嗜好
,
缺乏运动
。对如何预防和降低高校
学生亚健康
人群比例提供了相应对策
。
关键词
:
亚健康
;
大学生
;
体质调研
中图分类号
:
G
80
-
05
文献标识码< /p>
:A
文章编号
:10
06
-
2076
(
2003
)
03
-
0042
-
03
A
Study
on
t he
Subhealth
Problems
of
C ollege
Students
and
the
St rategies
ZONG
Ji
-
jun
(
Basic
Cour
ses
Department
,
Sha
ndong
Univer
sity
o
f
< p>Scienceand
Technology
,
Jinan
250031
,
China
)
Abstract
:This
paper
conducts
a
study
< p>onthe
subhealth
problem
of
s
ome
college
students
by
means
of
questionnaire
,literature
review
and
st atis
2
tics.
The
s tudy
indicates
that
the
nu mber
of
students
who
are
in
a
state
of
subheal th
occupies
a
relatively
h igh
percentage
(
15.
2.
72
%
)
.
Their
sym
ptoms
include
having
difficulties
in
focu sing
attention
,decaying
of
< p>memory
,w
orrying
about
their
health
,su
ffering< /p>
from
low
sprit
and
u npeace
2
ful
sleep
with
too
many
dreams
,and
s
o
on.
The
subheal th
problem
of
college
stud ents
is
mainly
brought
abo ut
by
tense
stress
,irregu lar
diet
and
schedule
,bad
habits
and
lack
of
physical
exercises.
This
pap er
als
o
proposes
s
ome
strategies
on
the
prec aution
of
subhealth
of
col lege
students.
K
ey
w< /p>
ords
:subhealth
;college
s tudents
;physique
investigation
健康是人类社会生存发展的一个基本要素
,
没
有健康就一事无成
。人们对健康的认识
,
是随社会
经济和科学技术的发展而变化的
。
“
亚健康”
作为一
个新的医学概念
,
是在
20
世纪
90
年代才被纳入科
学视野
,
从千百年来固有的健康
、
疾病概念中剥离出< /p>
[1
]
来
,
而引起世界的关注和瞩目的
。世界卫生组织
认为
,
亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种
临界状
态
,
一般是指肌体虽无明确的疾病
,<
/p>
却呈现出
活力降低
、
适应能力呈不 同程度减退的一种生理状
态
。
亚健康是一种动态的变化状 态
,
处理得当
,
身体
可向健康转化
;
反之
,
则患病
。因此对亚健康的研
究<
/p>
,
是生命科学研究的重要组成部分
。有关亚健康< /p>
的研究
,
目前在我国仍处于初始阶段
。高校学生作
为国家可持续发展的主力军
,
是未来的人才
,
国家的
财富
,
研究大学生亚健康人群的现状和成因
,
对预防
和减少亚健康人群比例
,
进一步提高大学生的健康
收稿日期
:2
003
-
05
-
27
)<
/p>
,
男
,
讲师
。
作者简介
:
宗继军
(
1970
-
水平
,
从而为国家培养更多合格人才具有重要意义
1
研究对象与方法
1.
1
研究对象
以山东科
技大学
、
中国海洋大学
、
山东大学等
12
所国内高校的
1
200
名本科生为研究对象
,
回收
有效问卷
1
047
份
,
占
87.
3
%
。
回收问卷中男生
597
人
,
女生
450
人
;
城市学生
503
人
(
男
241
,
女
262
)
,
乡
村学生
544
人
(
男
356
,
女
188
)
。
1.
2
研究方法
1
.
2.
1
问卷调查法
< br>以学校为单位
,
每校
100
个名额
,
整群抽样
。问
卷采用自愿
、
无记名形式填写
。问卷内容选用 青岛
医学院教授
、
亚健康理论创始人王育学先生设计的< /p>
103
项亚健康常见表现中出现频率较高的前
30
项
(
记忆力减退
、
注意力难集中
、
精神不振
、
对 自己的健
4
2
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