西安建筑科技大学专科-西安建筑科技大学专科
我的职业生涯规划
华中农业大学食品科技学院
06
级食工（
4
）班
李莹
061204001
第一部分
价值宣言
不断超越自我
一个生命从诞生的那一刻起就开始走向它的反面
——
死亡。
< p>
一项事业达到顶峰之时往往是走下坡路的起点。
当你连连获胜的时候，等待着你的可能是挫折。
当你陶醉于幸福之中的时候，等待着你的可能是不幸。
这就是物极必反。
老子说：
“
自知曰明，自胜曰强。
”
隋代思想家王通说：
< p>“自
知者英，自胜者雄。
”
人类正是 在不断地发现自己的弱点、缺点，
从而不断地战胜自我、
超越自我的过程 中得以进步的。
一个人拚
搏的过程就是忘却自我、超越自我的过程。
这是刚刚退位的中国棋院院长陈祖德先生
的自传中他
写道的，我觉得很有道理，很受启发。
你看过不倒翁吗
?
它那屡仆屡起的精神，
才是我们应该学习的 的。
虽然我们的生命有限，
但能学习打败原来的我，
展现 新的好的我，
也就是一种突破。不是吗
?
< p>
人生的旅程，
有无数的挫折。
可是挫折只是生命旅程中小小的插
曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇
着挫
折无须惧怕，
那正是向自我挑战的好机会。
朋友，
拾取信心，
向自我挑战吧
!
打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战 当
指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越
自我。
第二部分
自我评估
一、自我评估
乐
聪
稳
支
活
群
慧
定
配
泼
规
范
性
6
10
G
敢
敏
怀
想象
世
忧
变
独
自
紧
为
感
疑
性
性
性
9
H
1
I
1
L
8
M
性
故
虑
革
立
律
张
性
性
性
性
性
性
5
N
2
6
6
8
6
性
性
性
性
性
标准分
6
A
4
B
9
C
10
9
E
F
原始分
10
10
12
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
O
Q1
Q2
Q3
Q4
1
．卡特
1 6PF
人格测评
个人典型风格
对人既不热情也不冷淡，
能与人作泛泛之交，
也能埋头干事。
比较迟钝、
抽象思维能力较弱 。
能够控制生活的现实需要，
并且能够比大多数人更沉着、
冷静地应付这些要求。
自信，
主动，
有表现欲，喜欢去
影响他人。比较活泼，轻松自如，随遇而安。责任感还可以，有做好工作
的愿望，虽然结
果常常并非如意。像大多数人一样，在社会情境中感到较为轻松。
在进行决
策和判断时，倾向于注重逻辑性与客观性。对别人非常信任，没有猜忌，合作互助，善于体
贴人。做事尚能考虑客观现实，不大会轻易冒进。处事还算老练，不大会给人一种天真、幼
< br>稚的感觉。和大多数人相比，很少自我怀疑。不大保守，能接受一定的新事物，对传统有承
有弃。
倾向于独立解决问题和做出自己的选择和决定。比较能控制自己，处事谨慎。心境 时
好时坏，顺利时心情愉快，遇到挫折即烦恼不安。
1
、心理素质水平：心理素质状态几乎是一切职业成功的基础。心理素质差，其学习
工作效率都会受到较大的影响。
担任艰巨工作的人需要有较好的心理素质 。
2
、
专业因素：
智
力的高低固然是选择专业人才的标准，但是某些人格因素也是构成
业者素质的重要成份。高分者从事专业的素质较好。
3
、成就因素：指专注职业而有成就
的人格因素，
高分者应 有所成就。
4
、
一般能力：
指 缺乏专业训练技术的人的人格因素。
5
、
创造能力：创造力的大小也与人格类素有密切关系。高分者创造力强。
6
、适应能力：指
在新的工作环境中，有学习成长能力的人格因素。低分者
成功的可
性较小，高分者则有希望适应新环境。
7
、事务管理能力：指在管理事务中比较重要的人
格因
素。高分者事务管理能力强。
2
．气质类型量表
得分：多血质
19
胆汁质
8
粘液质
6
抑郁质
–
5
属一般的多血质气质
< p>
3
．感知与偏好量表
（分值范围
1
—
9
）
成就能力：意志力
4
投入性
7
成就需求
6
领导能力：领导性
5
统御需求
1
冒险性
5
生活步调：迅速性
5
活动性
7
社交能力：表现欲
8
社交性
7
合群性
7
亲和需求
7
工作协调能力：思考性
4
细致性
6
条理性
4
情绪稳定性：喜新性
6
稳定性
5
批判性
4
服从性：崇拜性
4
受役性
4
二、工作偏好
1
．
霍兰德职业倾向测验量表
第一部分
您心目中的理想职业
(
专业
)
：营养师
厨师
商人
测试
第一部分
第二部分
第三部分
R
型
1
2
2
I
型
3
3
1
2
2
11
A
型
2
3
4
4
3
16
S
型
7
8
6
6
6
33
E
型
6
8
8
6
8
36
Ｃ型
6
7
8
8
6
35
第四部分
A
3
第五部分
B
2
总
分
10
６种职业倾向总分按大小顺序从左到右排列：
E
型、
C
型、
S
型、
A
型、
I
型、
R
型。
您的职业倾向性得分：最高分（
36
）
，最低分（
10
）
第六部分
您所看重的东西——职业价值观
最重要：能充分发挥自己的能力特长
次重要：工资高、福利好
最不重要：有较高的社会地位
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