莫斯科大学大学生心理健康结课论文

调整自己，勇敢向前，做最强的自己

摘要：进入

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世纪，八零后逐渐退出我们的视野，而作为九零后的我们已经走进大学的校

门，

在社会家庭等的影响下作为大学生的我们越来越暴漏出越来越严重的问题。< /p>

现今的大学

生具有开阔的视野，

活跃的思维，追求个性化的 生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时

也面临着新的心理问题和冲突。

大学生心理健康这一门课对我们显得越来越重要，

我们学会

了解决生活 中的各种矛盾，

更加坚信自己可以创造一个美好的未来。

这些知识能够帮助我们< /p>

建立正确的健康观、

人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学 会有效筹划自已

的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态 、顽强的意志走上

成才之路。

关键字：新环境

心理健康

做自己

当代的大学生们思维 敏捷

,

充满活力

,

作为未来社会的领导者和建设者

,

理所当然成为处于这

一时代风口浪尖上的弄潮儿。然而

,

任何事物都具有双重性：一方面

,

大学生探索真 理

,

追求

人生价值

,

实现 理想

,

发出时代的最强音；另一方面

,

相当一部分 学生从充满幻想的象牙塔走

向社会的时候

,

显得步履蹒跚

,

究其主要原因就是心理问题

,

而大学生心理问题 的产生是由于

目前大学生人数增加

,

独生子女人数增多< /p>

,

社会竞争日趋激烈等等。

而这些问题使高等学校的

教育较以前具有艰难性

,

因此

,

重视大学 生心理问题及心理健康教育的探讨和研究

,

具有重要

的理 论意义和现实意义。

第一部分是通过对心理、

心理问题、

心理健康 教育的含义逐步解析

,

明确本文所涉及的主要研究内容

,

以及上述三者在大学生心理问题分析与心理健康教育的重

要性

为大学生心理问题与健康教育的探究奠定了基础。第二部分是分析当代大学生存在的

主要心理问题：

1

、

与大学校园环境适应有关的 心理问题

,

主要是通过与中学阶段的生活习惯、

环境差异 的比较等；

2

、与学习有关的心理问题

,

主要涉及 以下几方面：学习动机缺乏

,

学习

动机过强

,

学习疲劳

,

习得性无助等；

3

、与人际交往有关的心理问题

,

主要涉及以下几方面：

认 知

,

情感

,

人格

,

能力等；

4

、与家庭贫困有关的心理问题

,

主要是 通过目前国家收费标准的

提高和物价上涨

,

以及贫困大学 生与富裕大学生的对比讨论等；

5

、

与恋爱和性有关的心理问

题；

主要是通过目前大学生恋爱的现状和特点进行相关研究等；

6

、

与就业有关的心理问题；

主要通过大学生择业过程 中的焦虑、自卑、自负、嫉妒、从众、依赖心理等方面进行研究。

第三部分是探讨当代大 学生心理问题产生的主要原因

,

主要涉及社会原因、家庭原因、学校

原因、

自身原因。

放眼整个社会

,

大学 生必然是一个既突出又相对特殊的群体

,

在这个群体中

不 乏社会未来的精英人士

,

他们代表着一个国家的核心竞争力和民族的未来。正因为 这样

,

大学生能否健康的成长成为了社会普遍关心的问题。

在高校中进行大学生的心理健康教育可

以采用课内外相结合的教育方式的心理健康教育

,

这不仅能够促进大学生的心理健康朝着正

确的方向发展

,

而且也能够妥善地解决大学生的心理问题

,

为大 学校园以及整个社会创造出

健康、和谐的环境氛围。

< br>大学生一方面要客观、

全面地认识自我，

既要看到自己的优点长处，

也要看到自己的缺点短

处；

既要看到别人的优点长处，

也要看到别人的缺点短处。

另一方面要悦纳自己，

优点长处、

缺点短处都要接受，

一个人的长相、

出生是无法选择的，

只有悦纳自己，才是最实际明智的

态度。

大学生一方面要客观、全面地 认识自我，既要看到自己的优点长处，

也要看到自己的

缺点短处；

既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。

另一方面要悦纳自己，优

点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实

际明智的态度。大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受着困扰，压力

也可能失衡，

我们应正确释放自己的压力。

控制自己的情绪也 是解决压力的正确途径，

我们

每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事 情，

我们要学会控制自己的情绪，

遇到不愉快的