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考研是一项小火慢炖的工程，
切不可操之过急，
得是一步一个脚印 ，
像走长
征那样走下来。在过去的一年中，我几乎从来没有在
点之前睡去过。也从来
也没有过睡到自然醒的惬意生活，
我总是想着可能就因为这一时的懒惰，
一切都
不同了。所以，我
非常谨小慎微，以至于有时会陷入自我纠结中，像是强迫症那
样。
如今想来，
这些都是不应该的，
首先在心态上尽量保持一个轻 松的状态，
不
要给自己过大的压力。
虽然考研是如此的重 要，
但它并不能给我们的人生下一个
定论。所以在看待这个问题上不可过
于极端，把自己逼到一个退无可退的地步。
而在备考复习方面呢，
好多学弟学妹们都在问我备考需要准备什么，
在我看
来考研大
工程，
里面的内容实在实在是太多了。
首先当你下定决心准备备考的时
< p>候，要根据自己的实际情况、知识准备、心理准备、学习习惯做好学习计划，学
习计划要细致到每日、
每周、
每日都要规划好，
这样就可以很 好的掌握自己的学
习进度，稳扎稳打步步为营。另外，复试备考计划融合在初试复习中。
在进入复
习之后，
自己也可以根据自己学习情况灵活调整我们的计划。< /p>
总之，
定好计划之
后，一定要坚持下去。
最近我花费了一些时间，整理了我的一些考研经验供大家参考。
篇幅比较长，
希望大家能够有耐心读完，
文章结尾处会附上我的 学习资料供
大家下载。
一、四川大学体育教学的初试科目为：
（
101
）思想政治理论、
（
204
）英 语二、
（
346
）体育综合。
二、（
346
）体育综合参考书目为：
王步标《运动生理学》
潘绍伟《学校体育学》
田麦久《运动训练学》
王瑞元《运动生理学》
周登嵩《学校体育学》
邓树勋《运动生理学》
先介绍一下英语
现在就可以开始背单词了，<
/p>
识记为主
（看着单词能想到其中文章即可，
不需
要能拼写）从前期复习到考试前每天坚持两到四篇阅读（至少也得一篇）
11
月
到考试前一天背
20
篇英语范文（能默写的程度）
。
那些我不熟悉的单词就整理到单词卡上，这个方法也是我
跟网上经验贴学
的，共整理了两本，每本
50
页左右，正 面写英语单词，背面写汉语意思。然后
这两本单词卡就陪我度过了接下来的厕所时光，<
/p>
说实话整理完后除了上厕所拿着
看看外还真的没专门抽出空来继续专门学单
词。
按理说，
单词应该一直背到最后，
如果到了阅读里的
单词都认识，
写作基本的词都会写的地步后期可以不用看单词
了，当然基
础太差的还是自动归档到按理说的类别里吧。
阅读就一个技巧，做真题
、做真题、做真题，重要的事情说三遍！常规阅读
就
40
分，加之新题型、完型填空、翻译都算是阅读的一种，总之除了作文基本
都是阅读，
所以得阅读者得天下啊。
阅读靠做真题完全可以提升很大水平，
当然< /p>
每个人做真题以及研究真题的方法不一样，
自然达到的效果不一样，
这里方法就
显得尤为重要了。
对于阅
读，
首先要做题并校对，
思考答案为何与你的选择不同，
并把阅读 中
不懂的单词进行记录并按照上面提及的方法对单词进行识记。
第二遍：
做题，
并
翻译全文（可口头翻译）
，有利 于对文章更深入的理解。
在开始做题的时候，
并思考出 题者出每道题的意图、
思考出题人的陷阱设置。
第三遍时应能做到明白出
题人对每个选项是如何设置陷阱的，
每个选项的错误是
属于什么类型的错
误以及出题人为什么要这样出题。
一篇阅读做三遍并不是一次
就把这三遍
做完。打个比方，我先按照上面提及的第一遍的方法把阅读从
99
年
到
07
年先做一遍，
再按照上面提及的第二遍方法把阅 读从
99
年到
07
年再做一
遍，
再用第三遍的方法再做一遍。
如此三遍，
你的阅读经过几个 月的定有巨大提
高。
至于完型填空和翻译，<
/p>
我认为无需刻意练习，
因为上述提及的练习阅读的方
法也起
到练习完型和翻译的效果。对于作文的学习（
11
月开始）我当初还是关
注了木糖英语才发现更好的资料，
并按照老师的要求背诵并默写了
20
篇范文
（
10
篇小作文，
篇大作文）
，到了考试的时候直接套用了模板和观点。
我认为作文没有太多技巧，
唯一的技巧就是多背，
多背范 文多背一些好的观
点，
以至于在考场上能写出有思想的文章。
< p>至于模板问题，我认为还是有模板比
较好，
虽然套用 模板可能会降低老师的印象分，
但如果文章因为没有模板而写得
毫无章法
可言，
很乱，
那么给评卷老师的印象会更差，
因此不需害怕套用模 板带
来的后果。当然，如果你能把模板用得不像是模板，那么效果更佳。
（
346
）体育综合专业课复习
相对生理来说，
体概还是比较容易的，
就是可能前期会很枯燥，
我当时就是
放暑假之前一直在整理课本，
边整理边理解，
虽然进度很慢，
但是前期理解课本
是非常重要的，至少理
解完后再看会轻松许多。
暑假里开始把真题和课本一起对照着背，
还把真题里面考到的同一章的问题
专门整理下来，
再加上课本 上的课后习题，
也就是给每章总结了一个问题库，
这
样就
把每章的考点一目了然了，
并且标明了哪道题是哪年出的，
试着分析今年出
题的可能性，明确自己重点掌握哪些，因为到后期时间紧，任务重，必须反复看
那些重中之重的考点。
到了后期即使是需要出门或者实习，<
/p>
拿上小本本多看看每章问题，
不仅容易
携带，而且多思考效
果会比直接背真题答案要好的，因为看着问题思考的多了，
一方面会对题目印象深刻，<
/p>
另一方面你的思维会从混乱到清晰，
慢慢认清对每章
节的内
容和逻辑都有了清晰的认识，
并且能够前后联想，
分析章节之间的联系与
区别。
例如：学校体育，社会体育，竞技体育，三者有什么不同？
< p>
这是历年真题中的一道论述题，
考察的就是第五章、
第六章、
第七章三大块，
课本中找不到原题，
需要自己思考三者的区别和 联系作答。
如果复习过程中有思
考的习惯，那么就能迅速从三个章节中提
取知识，把握答案要点。因此，大家要
学会对比或分类记忆，不要单一记忆。
后期是需要多关注体育新闻或大的政策，
但是切记一般情况下体育 热点再热
也不太会脱离课本。
比如今年的体育强国，
课本 上就有原题，
但也要补充一些自
己的观点和热点话题，这就需要自己平时
多思考多总结。
说实话，
生理是个让我爱恨交织的学科 ，
刚复习的时候痛苦的想撕书，
因为
有好多不懂啊，
但也正是感受到了生理的难度，
意识到了生理考的比较综合，
比
较灵活，所以，我对生理是真的下了苦功夫。生理是一门需要灵活掌握的科目，
我的
详细复习步骤
如下
1
、
7
月暑假前：把课本精读两遍，整理出重点和课后习题，期间所有不 懂
的都记在一个本上，暑假过后逐渐一一搞懂；
2
、
7
月
-8
月：分析专业课大 纲，
把所有的考点在书上找到，
并牢记。当然，
有的书上
找不到，就结合研教新版的补充；
3
、
8
月
-10
月：一边背整理的知识点，一边背真题答案；
4
、
10
月
-< /p>
考前：默写题目，多写几遍，直到看到题目能立即复述。
例如：
今年初试题目的生理部分，
我原题只见过一道，
其它没见过 的都按照
自己复习时候的理解写上去的。
其实
就是多思考，
比如我们考试时候出现了一道雄激素的题，
当时是一点不
< p>会，但是考场上我就想雄激素是男生特有，所以男生特征应该就是雄激素作用，
比如，骨骼粗壮，耐力较好等。
背的前提是理解，理解，理解，重
要的事说三遍，因为有的知识点有很多种
问法，死记硬背一个问题或一个答案，考场上问
法一变就会答不上来。先理解，
多思考相似问题的区别联系，再背熟，背全面。
写到这里，
我的经验就跟大家分享完了，
我个人 的一些笔记和当时搜集的真
题我都传到了
high
研
APP
，大家可以去
high
研网和
h igh
研
app
下载，因为
考研不易，有
什么问题也可以在上面私信我，一定知无不答。